對女性友人來說，排卵期如同月經期一樣，每個月都會有，排卵期同樣是有法則的，除此之外，排卵期也會呈現一些明顯的癥狀，比方排卵期呈現胸部苦楚悲傷就是很罕見的景象，提示廣大年夜女性友人們，這種景象是正常的，不須要大年夜驚小怪。
一、排卵期乳房脹痛正常嗎
乳頭疼，是完全正常的，最疼呈現在排卵前後，用手碰一碰都痛。黃體期稍稍緩解，直到月經來潮。排卵期前後最疼，不知是不是雌激素的感化，排卵前跟排卵日，雌激素程度最高。當黃體構成後，因為孕激素的感化，雌激素不排卵前那麼高，因此乳頭苦楚悲傷稍稍緩解，但一直存在到月經來。
不少婦女在排卵期會呈現乳房脹或乳頭痛，偶然幾乎不克不及觸碰乳頭，乳房的表示也可能一直持續到下次月經來潮前夕。
內衣過緊，內衣不合適的情況，做大年夜量的活動，因為摩擦的緣故也是會惹起部分的苦楚悲傷的。
性生活時舉措過大年夜傷害乳頭惹起苦楚悲傷。
乳腺是內分泌激素的靶器官，也就是說乳腺構造在正常情況下，即在月經周期內分泌變更過程中，會遭到內分泌激素的影響，從而產生生感性的變更。乳腺在月經周期會呈現周期性的增生跟復古，表示為婦女月經前期乳腺有脹滿、輕度苦楚悲傷，月經來潮後乳房脹痛減輕或消散，這種生感性的變更對育齡婦女來說是一種正常的心理景象，只是差其余人乳房脹痛程度差別而已。
二、排卵期為什麼會乳房苦楚悲傷
在排卵時期，乳房會呈現苦楚悲傷的情況在中醫跟中醫看來有著差其余不雅念。
中醫認為其可能視為是女性內分泌掉調的一種表示，與雌激素高，孕激素低有密切關聯。排卵期雌激素降低，女性乳腺管在此時期充血擴大年夜，惹起乳房間質水腫，就會構成排卵時代乳房呈現脹痛的表示。
中醫則認為它是臨時肝氣鬱結的成果。中醫認為乳房呈現脹痛、乳腺增生，包含子宮肌瘤等疾病與肝氣鬱結有解不脫的關係，而它平日是這些疾病的最初癥狀。
女性最輕易產生的與足厥陰肝經有聯繫的就是肝鬱氣滯。肝鬱氣滯具體的表示有煩躁、抑鬱、兩脅脹滿等，郁久化熱就會招致心煩浮躁、易怒、口乾、頭疼等。假如肝經氣鬱不舒時光過久，就輕易使足厥陰肝經所過的部位呈現病理改變。於是乳腺增生、子宮肌瘤就會隨之產生。通俗地說，就是肝鬱氣滯輕易招致乳房脹痛、子宮肌瘤、乳腺增生等疾病。而排卵期乳房脹痛常常是開始呈現的癥狀，假如不加以醫治，日後就很可能產生子宮肌瘤、乳腺增生以及婦科腫瘤等嚴重的婦科疾病，到當時，醫治起來就比較艱苦了。
從以上角度來看，不管是中醫還是中醫不雅念，都可能看出排卵期乳房脹痛是不正常，可能看出這個時代內乳房呈現脹痛是某種疾病的初期表示。
綜上所述，防備勝於醫治，不但要從調神上避免肝鬱氣滯，並且飲食、起居等方面都要分外注意。飲食宜清淡，起居宜有常，避免熬夜等不良生活習氣。
三、排卵期應注意什麼
女性在這個排卵期一定要注意各種保險防護辦法，不要讓本人遭到疾病擾亂，並且這些生活細節一定要貴在保持。
1、有本人的公用毛巾，在淋浴時用活動的水清洗私處。
2、每次分泌後，最好養成用溫水清洗的習氣，免得腸道細菌趁機拐入陰道，惹起炎症。
3、每天都要飲用充足的水，如許可能增加在尿道繁殖的細菌。
4、平常候泌物很多時，可能用吹風機調成溫風在洗完澡後吹乾陰部，洗完澡後要在陰部較干之後再穿內褲。現在也有不少人在家中只穿裙子不穿內褲，或是睡覺時不穿內褲，這對陰部是比較好的，能讓它有通風、乾燥的機會。但卧具要常常調換，保持幹凈。