說到嬰兒睡覺，你的腦海里是不是呈現寶寶安靜地躺在小被子里安靜地休息偶爾手指會動一動如許一幅畫面，是的更生兒的睡眠時光非常長，一天只有兩三個小時是醒著的，並且嬰兒睡覺時會很安靜。但有的小寶寶會呈現睡覺時煩躁不安手亂抓的景象，就比如作惡夢一樣。呈現如許的請況一定是寶寶不舒暢的表示。那嬰兒煩躁不安是什麼原因招致的呢？
原因很多，應當可能分為兩大年夜類：
一、外在要素
1、飢餓
多見於更生兒跟三個月之內的寶寶。這時須要哺乳或餵奶來處理。稍大年夜的寶寶假如睡前吃飽，可能打消這個要素。
氣象乾燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可能讓他安靜。
2、缺鈣
缺鈣是招致小寶寶睡覺不安慎重要要素之一，大年夜少數MM都會考慮到它。缺鈣、血鈣降落，惹起大年夜腦植物性神經高興性增高，招致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。處理打算就是給寶寶補鈣跟維生素D並多曬太陽。
A、補鈣：每日元素鈣300-500mg
B、補VD：每日400-800IU
3、太熱
現在的寶寶穿蓋多數是偏熱的。實在小寶寶涼一點不關係，太熱會使他不舒暢，也輕易抱病。假如室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶本身散熱才能差，會感到熱而醒來。這時只有增加穿蓋即可處理。
4、腹脹
1歲以內的嬰兒都會呈現這種情況。假如睡前吃得過飽，或喝奶後不打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大年夜點的嬰兒多數是睡前多少小時內吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣跟調劑飲食即可處理。積食的寶寶可用點小中藥醫治。
5、尿濕
因尿褲太濕或勒得太緊，也會使寶寶不舒暢。有的寶寶想尿尿時不肯輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩。細心的MM察看一下.
6、白晝太高興或情況的變更
大年夜點的寶寶的睡眠不安也可與白晝適度高興或緩和、壹般生活的變更有關。如出門、睡眠法則改變、搬新屋、有新的保姆跟陌生人來。比方老的保姆走了會惹起嬰兒晚上睡眠不安。常常調換撫養人也使孩子睡眠妨礙的產生率明顯降低。白晝睡的太多也可影響晚上的睡眠。
7、出牙或身材不適
寶寶出牙時期每每會有睡不安穩的景象。偶然多少夜反覆折騰之後媽媽才發明，寶寶的牙床冒出了白白的小牙。可見出牙還是有些苦楚悲傷的。其他疾病固然也會惹起睡眠不安。抱病或發熱前的夜晚每每是翻覆不寧的。這些都須要細心的察看跟斷定。
>二、內涵要素
小兒的內涵要素對睡眠也有影響：大年夜腦神經發育尚未成熟。孩子心理上尚未樹破牢固的作息時光表。寶寶生物時鐘日夜法則的調劑，要倚賴寶寶心理成熟度的共同。
考察標明，神經體系高興性較高的寶寶，心理成熟度每每晚些，輕易呈現睡眠不安的情況。這種寶寶絕對睡眠好的寶寶，性格可能更趨向活潑、外向、敏感。
人的睡眠分為深度睡眠跟淺度睡眠，夜間約3-4小時交替一次。嬰兒跟幼兒同樣，可能深睡跟淺睡的交替時光更短一些，約2-3小時交換一次。大年夜人跟很多睡整夜覺的寶寶，在淺度睡眠到來時，可能較好地自我調劑，重新進入深度睡眠。而也有很多小寶寶乃至很多大年夜人，無法自我調劑入睡，所以就從淺度睡眠中醒來。
很多正在吃母乳的寶寶，無法自我調劑，心思渴望愛撫，媽媽的乳房無疑是她最大年夜的安慰。固然，偶然抱睡、邊走邊搖等也會有效。尤其跟著神經體系的發育跟大年夜腦皮層活潑，寶寶越長大年夜越輕易無法自我調劑。這就是寶寶在四、五個月之後反而睡覺比小時間還要差、醒的次數還要多的原因。
打消掉落渴餓冷熱缺鈣腹脹出牙高興等等外在要素之後，你的睡不好覺的寶寶，也許只是因為大年夜腦皮層活潑，無法自我調劑進入深睡狀況。何必奢望本人的寶寶是可能自行實現調劑的那一個？在斷奶之後，或跟著寶寶的生長，這些景象總歸會處理的。
最後要提示媽媽的是：哭鬧或煩躁不安時可採取輕拍或撫摸孩子，或給他餵奶跟喝水，可使寶寶重新入睡。不要立刻又抱又哄，如許會惡性輪回。某些神經範例的正常小兒晚上睡眠很差，但只有吃、發育增加沒成績就不必太擔心。