腰肌勞損是很罕見的一種脊椎的傷害疾病，重如果因為平常的坐姿不當，睡姿不當，或許活動傷害等形成的。腰肌勞損的患者會呈現腰部的苦楚悲傷，不管是站破、坐破還是躺著都會苦楚悲傷，所以最重要的就是要注意療養。醫治藥劑勞損的方法也有很多，除了中醫以外，另有中醫治療的方法，那麼中醫治療腰肌勞損應當怎麼做呢？
物理醫治
物理醫治包含電療、紅外線照射、熱療等方法，全部做過理療的病人都曉得，在做理療時會舒暢一點，不做後又會跟早年一樣。
理筋伎倆
患者俯卧，術者用手掌揉按兩側骶棘肌，然後找出壓痛點或痛性結節，由上而下壹壹停止點穴、彈撥、拿捏，然後施於滾法，注意伎倆不宜過重。亦可加用側卧屈伸法，令患者側卧，患側在上，術者破於患者背後，一手按其腰部把柄，一手握持患側踝部並向後牽拉，使髖樞紐過伸，繼而屈髖屈膝，使大年夜腿涉及腹部，然後將下肢牽拉伸直，反覆3次。
針灸療法
1.針刺取阿是穴：腎俞、志室、氣海俞、命門、腰陽關、次髎、委中等，針刺後可在腰部穴加拔火罐，以散瘀溫經止痛。隔日1次，10次為1個療程。結核及腫瘤患者不宜針灸
2.耳針刺腰骶區、神門區、腎區等，可稍作捻轉，兩耳同刺，留針10分鐘，隔日1次，可輪作2—3次。
錘煉療法
腰部勞損的練功活動
對腰部勞損應加強腰背肌錘煉，以促進氣血流暢，加強腰部筋肉的力量。可作前俯後仰、閣下側屈、風擺荷葉、仰卧舉腿、飛燕點水等功，並可結合播送操、太極拳等。
中醫外醫治法
只有外敷於腰部患處即可，藥物經由過程表皮浸透直達受損構造，無需手術，同時避免了口服藥物的毒反感化，根治腰肌勞損療效更明顯。
上文中介紹了一些可能醫治腰肌勞損的方法，重如果經由過程服用藥物跟中醫理療的方法停止醫治。但是經由過程這些理療的方法才幹夠緩解腰部的苦楚悲傷，平常也要改良不安康的習氣，注意調劑坐姿跟睡姿，平常要多注意休息，保證充分的睡眠才幹更好的停止醫治跟護理。