最佳答案
排毒不倡議吃排毒的藥物，因為產生反感化那就得掉相稱，所以最安康科學的方法，應當是注意壹般的飲食，科學的抉擇排毒的食品，海帶、黑木耳、綠豆排毒後果都很好。
1、海帶
功能：降落膽固醇、打消放射性物質
海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能構成凝膠狀物質，有助於打消毒素物質，禁止人體接收鉛、鎘等重金屬，打消體內放射性元素，同時有助於醫治動脈硬化，並可避免便秘跟腸癌的產生。海帶中還含有大年夜量的碘，可能安慰垂體，使女性體內雌激素程度降落、卵巢機能恢復正常，打消乳腺增生的隱患。
2、黑木耳
功能：打消血液熱毒
木耳因生長在潮濕陰涼的情況中，中醫學認為它存在補氣活血、涼血潤澤的感化，可能打消血液里的熱毒。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化體系內的雜質排擠體外，起到清胃滌腸的感化。黑木耳對體內難以消化的穀殼、木渣、沙子、金屬屑等存在消融感化，對膽結石、腎結石等也有化解功能。黑木耳還能增加血液凝塊，防備血栓病的產生。
3、綠豆
功能：解百毒
中醫認為綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的分泌，促進機體的正常代謝。綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、無機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。綠豆還含有降血壓及降血脂的因素。取食綠豆芽，可醫治因缺乏維生素A惹起的夜盲症、缺乏維生素B2惹起的舌瘡口炎及陰囊炎、缺乏維生素C惹起的壞血病等。綠豆芽脫下的豆皮名為綠豆衣，有清熱解毒、明目退翳之功。