我們都曉得食品有酸鹼性之分，但實在我們人體的體質也有酸鹼性差其余。現在的人對安康越來越器重了，人血液的PH值只有在一定合適的範疇內才真正有利安康，那麼酸性體質跟鹼性體質究竟有什麼差別呢？
一、酸性體質的特徵
1、身材呈現瘦削、睏乏、疲憊及精力不振。
2、酸性體質輕易惹起潰瘍、便秘等，當人體內的酸素降低惹起量變，疾病也就產生了。
3、胃酸過多，就會惹起胃痛、胃酸水，乃至開展到胃潰瘍。
4、體液中的酸性較高，會產生一種酸性物質，這種物質在身材內遊動，會在樞紐部位構成一種結晶，這種結晶直接招致樞紐痛風類疾病。
5、
酸性體質會影響孩子的智力，英國牛津大年夜學曾經對42位兒童做過跟蹤考察，成果發明孩子的智商與大年夜腦皮層的酸鹼度有很大年夜的關係。大年夜腦皮層的鹼性越強，智商越高，反之，則智商越低。
三、鹼性體質特徵
酸鹼體質常常被養分專家掛在嘴邊，但是我們壹般人還是不太明白鹼性體質。鹼性體質是指血液的PH值為弱鹼性，這就是專家認為的最安康的體質。那麼鹼性體質特徵是什麼?這個應當絕對酸性體質來說，人們認為酸性體質是百害之源，所以鹼性體質就應當是百利之源了。說到鹼性體質特徵，實在安康的體質不什麼外顯的表示。但是不安康的酸性體質則會浮現出很多的心理反應。我們只有反不雅酸性體質，就可能曉得鹼性體質特徵有哪些了。最簡單的辦法就是，只有你安康，你就是鹼性體質。接上去，我們將根據酸性體質來揣摸鹼性體質的特徵。
1、鹼性體質特徵：安康的泉源
先來說說酸性體質的外顯反應。最起碼的反應就是會讓我們的身材各種不舒暢。明顯不是夙興，九點下班，但是感到爬個樓梯都很累。明顯睡了不止八個小時，但是一坐上去就很疲憊。實在吃的不算差，但是臉色老是慘白的像一張紙，假如你有以上各種情況，毫無疑問你就是酸性體質了，並且這種體質曾經給你帶來了宏大年夜的迫害，須要及時調理。
2、怎樣保持鹼性體質：安康的生活方法
假如你發明本人曾經轉化為酸性體質了，那麼這個時間要做的就是及時調理。起首我們要戒掉落生活中的壞習氣。不克不及在深度熬夜了，臨時熬夜會讓人養成掉眠的習氣，這就攔阻了安康的推陳出新。不克不及不吃早飯，早飯是三餐中最重要的，不吃早飯不但破壞內分泌並且極易招致貧血或腦供血缺乏，久而久之還會老年痴呆。
其次，我們要和諧三餐的養分，葷素搭配。飯後最好吃一些新鮮生果，達到酸鹼均衡。