最佳答案
在現在的社會中，女性越來越尋求苗條，所謂的骨感美吧，或許苗條比較輕易吸引異性的目光，那麼便會有各種百般的減肥招數了，有減肚子的，減小腿肉的，固然也有各種跑步減肥，仰卧起坐減肥，節食減肥，，固然，吃東西減肥對每一個愛美的女性來說都是很吸惹人的東西。
那麼有什麼東西可能吃了之後又會減肥呢，粥，多吃粥實在是可能減肥的，那麼什麼粥吃了才會減肥呢，固然不是瘦肉粥了，也不是青菜粥，是我們常常可能看到的紅豆綠豆粥。
材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大年夜棗10枚。
做法：將全部材料獨特放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即可。
溫馨提示：紅豆跟綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時，會比較輕易煮爛的。
食用方法：做好後，分兩等份，一份趁熱連湯帶豆跟山楂、棗一起吃下。其余一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏。
溫馨提示：具體的克數去買的時間請人家幫你稱一下，看看100克大年夜概有多少，返來就好辦了，有點偏差是沒關聯的。
注意：要趁熱時吃，後果才最好。其余一份吃之前熱一下就可能了。
紅豆綠豆減肥法道理：紅豆、綠豆都是排毒佳品，並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗和諧胃氣補血潤燥。此方共用，有助於最大年夜限制發揮各種單品的功能。
實在，每次食用只是這個半份的量(就是紅豆50克，綠豆50克，生山楂15克，大年夜棗5枚)，但我本工資了費事，每天晚上煎好，分兩等份，一份晚上吃，其余一份留第二天早上吃!
或許紅豆綠豆很多人都在食用，但是真正曉得紅豆綠豆粥可能減肥的人或許未多少，曉得為什麼可能減肥的人則少之又少了吧，那麼，經由過程上述的懂得事先，是不是曉得了為什麼這個粥是可能減肥的呢，曉得了怎樣的減肥後果才是最好的呢。