對人體能否安康的方法有很多，而測量心率就是一種比較直接測量一團體能否安康的方法，人體的正常的心率在有一個正常的數值，一些人們在測量本身的心率的時間本身的心率數值是一百四十，因為不曉得人體正常的數值是多少因此不斷定這個數值能否正常。那麼，心率140正常嗎?
第一，心率140正常嗎?心率是指正常人安靜狀況下每分鐘心跳的次數，也叫安埋頭率，一般為60～100次/分，可因年紀、性別或其貳心理要素產生集體差別。一般來說，年紀越小，心率越快，老年平易近氣跳頻年青人慢，女性的心率比同齡男性快，這些都是正常的心理景象。安靜狀況下，成人正常心率為60～100次/分鐘，幻想心率應為55～70次/分鐘(活動員的心率較壹般成人偏慢，一般為50次/分鐘閣下)。
第二，心率變更與心臟疾病密切相幹。假如心率超越160次/分鐘，或低於40次/分鐘，大年夜多見於心臟病患者，如常伴有心悸、胸悶等不適感，應趕早停止具體檢查，以便針對病因停止醫治。1.心動過速成人安靜時心率超越100次/分鐘(一般不超越160次/分鐘)，稱為竇性心動過速，罕見於高興、沖動、抽煙、喝酒、喝濃茶或咖啡後，或見於感染、發熱、休克、貧血、缺氧、甲亢、心力弱竭等病理狀況下，或見於利用阿托品、腎上腺素、麻黃素等藥物後。2.心動過緩成人安靜時心率低於60次/分鐘(一般在45次/分鐘以上)，稱為竇性心動過緩，可見於臨時從事重旅力休息的安康人跟活動員;或見於甲狀腺機能低下、顱內壓增高、梗阻性黃疸以及洋地黃、奎尼丁或心得安類藥物適量。假如心率低於40次/分鐘，應考慮有病態竇房結綜合征、房室傳導停滯等情況。假如脈搏強弱不等、不齊且脈率少於心率，應考慮心房纖顫。3.正確對待竇性心動過緩很多人都會有竇性心動過緩伴不齊，對少數人來說是正常的，不必過於擔心。竇性心動過緩是指心率低於60次/分鐘的人，能否會呈現此癥狀，與其心跳過緩的頻率跟惹起心跳過緩的原因有關。在安靜狀況下，成年人的心率若在50～60次/分鐘之間一般不會呈現明顯癥狀。尤其是一些練習有素的活動員以及臨時從事旅力休息的人，在安靜狀況下即便其心率在40次/分鐘閣下也不會呈現明顯癥狀。但是一般人的心率若在40～50次/分鐘之間，就會呈現胸悶、乏力、頭暈等癥狀，若其心率降至35～40次/分鐘則會產生血活動力學改變，使心腦器官的供血遭到影響，從而呈現胸部悶痛、頭暈、暈厥乃至猝逝世。假如自我感到不任何不適，不必去理睬心電圖所說的「竇性心動過緩伴不齊」，但假如呈現胸悶、乏力、頭暈等不適癥狀，應破即到病院進一步檢查，比方靜態心電圖、心臟彩超級檢查，懂得心動過緩的病因，假如心跳過慢，可能經由過程安裝心臟起搏器緩解癥狀，改良預後。
心率140正常嗎?心率增快迫害安康、收縮壽命，增加心血管病的發病率跟逝世亡率。怎樣才幹使靜息心率能保持在60次/分鐘閣下：1.活動常參加各種強度合適的活動，就會使靜息心率變慢。固然活動時心率加快，但活動能使心功能掉掉落錘煉，從而使靜息心率減慢。一般合適的活動心率是「170-年紀」，如一個50歲人，活動心率把持在120次/分鐘為宜，過快闡明活動量過大年夜，達不到也起不到後果。活動前要自發舒服、無疲憊感，一般活動不要超越1小時，並且每次最佳時光為30分鐘～60分鐘，每周至少保持3次活動。2.改正不良的生活方法熬夜、抽煙、喝酒均可使靜息心率加快。少喝濃茶，特別是不要在睡前喝，不然輕易招致掉眠。還應準時大年夜便，保持排便順暢。3.保持恰當體重瘦削會使心臟包袱減輕，心率加快，因此瘦削者要經由過程健身活動，調理飲食來保持合適的體重。4.保持心態平跟生活核心態要平跟，不要總焦急、賭氣，假如因為緩和、賭氣等情況呈現心率過快，可能經由過程聽音樂、埋頭冥想等方法逐步恢復安靜。5.藥物醫治某些疾病如高血壓及冠芥蒂惹起的心率加快，可根據醫囑服用藥物，使心率減慢，保護心臟，增加與把持心肌缺血變亂，改良知功能，延長壽命。