減肥不是一個疾速的過程，絕對來說是遲緩的。活動跟節食相結合，瘦的才會快一點。減肥的天敵就是那些高油高脂的食品，應當要增加這些物質的攝入。恰當的補充人體所需的養分，尤其是鈣的攝入，對減肥很有幫助。但是有的工資了圖快而抉擇了抽脂減肥，抽脂減肥固然可能減脂，但是卻對身材非常的不好。
抽脂減肥，就是利用一個負壓真空吸引器(0.5-1.0大年夜氣壓)與一種金屬的最後帶有吸孔的吸引管相連，經由過程皮膚的小瘦語進入皮下，將部分堆積的脂肪構造吸出，以改良瘦削體型的一種整形方法。
吸脂部位因為癒合的關係開端變硬跟緊繃，假如這時間你能共同按摩、超音波跟高壓氧等保健方法，那麼吸脂部位就會逐步消腫，皮膚也很匆匆恢復彈性，最後表示出預期中的身材曲線。平日在一個月內穿著彈性衣襪或繃帶以增加水腫的景象，保證吸脂後的後果。
抽脂手術屬於整形美容外科體形雕塑手術中的一種，道理是經由過程負壓吸引的方法把身材某一部位多餘的脂肪給吸出來，以達到部分敏捷瘦體的目標。滿身吸脂的罕見部位有：面部、雙下巴、頸部、肩背、四肢、四肢、高低腹部、側腰、上臀、臀部縮小及提臀等。
停止滿身吸脂減肥手術應遵守「大年夜批多次」的原則。抽吸部位少，創傷就小，恢復快，苦楚少，不須要滿身麻醉。反之，大年夜面積脂肪抽吸的創傷大年夜，苦楚大年夜，恢復慢，且須要大年夜量利用麻醉藥品，增加產生麻醉不測的傷害。其余，大年夜面積脂肪抽吸對整形大年夜夫而言是個休息強度很高的任務，輕易疲憊，即便不呈現生命保險成績，也會因疲憊招致抽吸正確度降落，進而影響手術後果。一般地說，一次抽吸不宜超越4個部位。
在停止滿身抽脂減肥前專家會與求美者停止具體相同，根據求美者的本身情況公道計劃手術打算。術中利用設備進步，採用逐層掃描方法，有檔次地吸出多餘脂肪，這種抽吸方法不會產生凹凸不平的景象。並且一次抽吸就能吸出80%以上脂肪，處理求美者因手術時光長所受的苦楚。術後吸脂後果天然，線條流暢，曲線完美。