最佳答案
冬天到了皮膚怎樣補水成了關鍵，皮膚補水不到位會形成皮膚產生皺紋輕易老化，很多的人都在說為什麼我才20歲但是臉上曾經有了深淺不一的小皺紋，我們笑的時間牽動面部肌膚也會形成細紋的產生，所以護膚不問年紀，對皮膚的保養是越早越好。生果是最好的保養品，含有差其余維生素所以多吃生果能補水。
生果補水法
生果中含水超越80%，是含水量極高的食品，養分豐富，取食便利，更易消化接收，且含熱量較其他食品是起碼的。首選蘋果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的生果。其余，每日切多少片青瓜或西紅柿敷於面部，既補充了水分又能美白，真可謂一舉兩得!
噴水法
在辦公室籌備一瓶補水噴物，在肌膚髮干發緊時，噴一噴按壓一下，再把水分擦乾塗上保濕乳液，可能立刻緩解缺水景象。
飲水法
飲水是給機體外部補充水分，飲水量的充足不只有利安康，並且能使皮膚獲得充分的水分，成人每天飲水5-7杯，大年夜活動量的人飲水10-12杯。特別是晨起一杯水，既有效地清理了胃腸道，促進了體內有毒物質的排擠，又補充了一夜耗費的水分，降落了血液的濃度，增加血液輪回，使皮膚鮮亮光芒，讓會生活的妳「一日美麗從晨開端」。
以上多少個補水的小妙招推薦給大年夜家，冬天不做缺水的女人要時辰給本人的身材跟皮膚補充充足的水分才不會上火。冬天是北風直吹面的季節，皮膚缺水有的時間與酷寒比擬基本不值一提，要多穿衣服保暖最重要，補水最好的方法就是多喝水，假如你感到到本人口渴的時間曾經嚴重缺水了，水要小口的喝如許才幹起到補水後果。