女性友人在經期身材會產生很大年夜的變更，因為免疫功能的降落以及消化才能的降落，招致女性友人在經期會呈現食欲不振的情況，其余女性友人在經期還表示出精力不好以及腰酸背痛等癥狀，在經期假如不好好護理的話，因為免疫力的降落很輕易招致各種疾病的侵襲，所以女性友人在經期要懂得護理好本人。
女性友人在經期要注意本人的飲食，很多酸辣安慰的東西最好就不要食用，固然酸辣安慰的食品有開胃的感化，這對經期呈現食欲不振的女性友人有一定的好處，但是經期最好是不要吃這些食品。
黑胡椒（大名：Pipernigrum），別名黑川，是胡椒科的一種開花藤本植物，它的果實在晒乾後平日可作為噴鼻料跟調味料利用。同樣的果實還是白鬍椒、紅胡椒與綠胡椒的製作原料。黑胡椒原產於南印度，在外地跟其他熱帶地區都有著廣泛的種植。黑胡椒的果實在熟透時會浮現黑色色，並包含一粒種子；果實在晒乾後會成為直徑5毫米的胡椒子核果。
乾燥的黑胡椒粉是歐洲風格菜肴的常用噴鼻料，自古以來，黑胡椒就因其在調味與醫學上的雙重價值而備受器重。黑胡椒的噴鼻馥來自其含有的胡椒鹼。常簡稱作「胡椒」的黑胡椒粉，是全世界利用最廣泛的噴鼻料之一，在世界各地的餐桌上都可見到，平日會與精製食鹽放在一起。
胡椒科(Piperaceae)多年生攀登藤本，大名為Pipernigrum，原產於印度馬拉巴海岸(MalabarCoast)。其果味辛辣，是人們最早利用的噴鼻料之一，可能是現在利用最為廣泛的噴鼻料。醫藥上也用作驅風葯跟用於安慰胃分泌。胡椒在西北亞熱帶地區有長久而廣泛的種植史，早就被視為精良品。是印度跟歐洲之間的重要貿易商品，又是交換的媒介。在古希臘跟羅馬還徵集胡椒作為貢品。在中世紀，威尼斯人跟熱那亞人把持了胡椒貿易，從而促使人們尋覓到遠東的航路。
食用價值
其果味辛辣，是人們最早利用的噴鼻料之一，可能是現在利用最為廣泛的噴鼻料。醫藥上也用作驅風葯跟用於安慰胃分泌。
藥物利用
與全部的西方噴鼻料一樣，胡椒有著長久的用作噴鼻料跟藥物的歷史。味道更濃的蓽撥平日是首選的藥物，不過蓽撥跟黑胡椒都被作為藥物利用。
黑胡椒子在印度是草藥、悉達跟尤那尼醫學中的一種藥物。5世紀的《敘利亞醫學之書》（SyriacBookofMedicines）指出胡椒（可能現實指的是蓽撥）可醫治便秘、腹瀉、耳痛、壞疽、心臟病、疝氣、聲嘶、消化不良、蟲豸叮咬、掉眠、樞紐痛、肝病、肺病、口腔膿腫、晒傷、齲齒與牙痛。在中醫學中，黑胡椒可醫治寒痰、食積、脘腹冷痛、反胃、嘔吐凈水、泄瀉、冷痢，亦可用於食品中毒解毒。5世紀後的很多著作也倡議用胡椒來醫治眼疾，一般是將胡椒製成的軟膏直接塗敷在眼睛上。在現代醫學中，不證據可能標明以上的這些醫治方法是有效的；將胡椒直接塗在眼睛上是很不舒暢的，同時另有可能對眼睛形成傷害。
胡椒在很長一段時代中都被認為會讓人打噴嚏；現今也是這麼認為的。一些人認為胡椒鹼會安慰鼻孔，從而讓人打噴嚏；另一些人則認為是胡椒粉的感化，另有一些人感到胡椒並不長短常有效的噴嚏製造劑。但是，多少乎不人曾停止過把持情況下的實驗來解答這個成績。
因為胡椒會安慰腸道，停止了腹部手術或有腹部潰瘍的病人的食譜中不克不及呈現胡椒：一般會利用較溫跟的食品調換之。
黑胡椒含有大年夜批的黃樟腦，這是一種致癌物質。
上文我們介紹了女性友人輕易在經期呈現食欲不振以及精力不好跟腰酸背痛的癥狀，我們不克不及因為經期呈現的食欲不振就抉擇一些酸辣安慰的食品來食用，上文提到的黑胡椒有非常安慰的感化，所以不合適女性友人在經期食用。