中途夭折，是每一個文化尋求的美好欲望之一。人類歷史開展裡邊的每一種人類文化，都有可謂豐富的攝生文化。攝生文化的豐富，一方面表示為攝生現實的深沈多少點，另一方面，就是攝生時光內容的豐富多彩。近多少十年來，源於海外的SPA攝生在我國的攝生範疇大年夜放異彩，那麼什麼是SPA攝生呢？
SPA一詞源於拉丁文「SolusParAgula」（Healthbywater）的字首，Solus（安康），Par（在），Agula（水中），意指用水來達到安康，安康之水。SPA是指利用水資本結合沐浴、按摩、塗抹保養品跟噴鼻熏來促進推陳出新，滿意人體視覺、味覺、觸覺、嗅覺跟思考達到一種身心暢快的享用。SPA是由專業美療師、水、光芒、芳噴鼻精油、音樂等多個元素組合而成的舒緩減壓方法，能幫助人達到身、心、靈的健美後果。
人體外部全部器官都與皮膚上反射地區保持互動相幹，因此水療的水床在醫治過程中可產生撫慰後果。為了特定醫治的目標，可組合差其余水療順序。
美容美體
為保持身材安康兼維繫精良身材，必須考量多種要素，譬如說攝取低卡路里的飲食、活動、安慰血液輪回與淋巴輪回、鬆弛緩和肌肉，都是水療的部份。其余，水療共同上海藻之大年夜陸療法，還可經過皮膚接收各種礦物質與罕見微量元素，恢復細胞外部的均衡；再藉由淋巴輪回的浸透與安慰，打消毒素，存在持續恢復體能的後果。
抵抗壓力
人體的天然均衡壹直遭到外在壓力要素威脅，為了因應，人體外部會主動開釋一連串神經性荷爾蒙，也就是所謂的順應症候群。水療抗壓的計劃便能供給舒解壓力。
瘦身
攝取低熱量飲食、活動以及立場的改變，是瘦身基本之道。水療醫治有助於鬆弛體內液體，體內活動的水份總量大年夜概增加30%，可增加人體構造內，或構造與構造之間的連接脂肪細胞團群。水療還可能減速體內脂肪與醣類的推陳出新感化。水療按摩共同上海藻的利用，在減輕體重方面確有功能。
加快推陳出新
在水療感化下，代謝過程加強，高溫水療時更是如此。高溫水療重要感化於脂肪代謝，進步氣體代謝，過熱或過冷水療時，還可令氮與蛋白質代謝增高，但感化結束後即可恢復。
促進排汗
在熱感化下，汗腺分泌加強，汗液大年夜量排擠，而使血液濃縮，構造內的水份進入血管，故可促使排泄液的接收，很多有害代謝產品及毒素隨汗排擠。但大年夜量出汗則可使氯化鈉大年夜量喪掉，令身材有衰弱感，因此，水療時應注意患者排汗的情況，因為在熱感化下，偶然汗液分泌可達1-2公升或更多。