最佳答案
網球肘發炎是比較苦楚悲傷的，偶然間曲折活動都會遭到影響，所以面對網球肘的景象也要公道的醫治，非手術醫治是罕見的醫治調理方法，倡議患者對部分停止冰敷或許是採取熱療的方法。
（1）休息避免惹起苦楚悲傷的活動，苦楚悲傷消散前不要活動，尤其是禁打網球。
（2）冰敷冰敷肘外側1周，1天4次，1次15～20分鐘。毛巾包裹冰塊時不要將冰塊接觸皮膚免得凍傷皮膚。
（3）服藥阿司匹林或非甾體類消炎止痛藥（如布洛芬等）。
（4）護具在前臂利用加壓抗力護具，可能限制前臂肌肉產生的力量。
（5）熱療熱療利用在牽拉療法跟活動籌備活動之前。
（6）牽拉療法當急性苦楚悲傷消散後即按醫囑開端輕柔牽拉肘部跟腕部，不要產生苦楚悲傷，保持牽拉狀況10秒鐘，重複6次。
（7）力量練習按醫囑停止加強腕伸肌肉力量的練習。
（8）逐步恢復活動按大年夜夫倡議，開端錘煉活動項目（任務活動）須要的手臂活動。
（9）用可的松部分封閉在肘樞紐特定部位注射可的松類藥物可能消炎、止痛。
（10）體外衝擊波醫治可能改良部分血運，減輕炎症，對肌腱最後病的療效較好。
（11）假如是網球肘的晚期或固執性網球肘，經過正規保守醫治半年至1年後，癥狀仍然嚴重、影響生活跟任務可能採取手術醫治。手術方法有微創的樞紐鏡手術跟創傷亦不大年夜的開放性手術，以清除不安康的構造，改良或重建部分的血液輪回，使肌腱跟骨癒合。