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蘋果是壹般生活中最罕見的生果之一。第一、蘋果中含有可溶性纖維素，它能調理血糖，糖尿病患者常常食用後能調理血糖的值。第二、蘋果可能調理腸胃功能、降落膽固醇、降血壓、防癌、減肥、還可能加強兒童的記憶力。第三、蘋果中含有磷跟鐵等元素，有補腦養血、寧神安眠的感化。第四、蘋果中含有果膠，它存在防備跟醫治心臟病的感化。
蘋果的營養價值和功效
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