最佳答案
下面以多少種罕見生果為例：一，早飯後吃西柚提神，西柚是孕期婦女首選的生果，果肉含有天然葉酸，不但對晚期懷胎非常重要，在全部懷孕時期也同樣必弗成少，並且西柚含有豐富的果膠因素，可能降落低密度脂蛋白、膽固醇的含量，減輕動脈血管壁的傷害，保護血管功能，防備心臟病。二，山楂不宜早上吃，山楂無論是鮮果還是其製品，均有散瘀消積，化痰解毒，防暑降溫，促進食慾的功能。但是空肚食用或許脾胃衰弱者，弗成能在清早進食，胃炎跟胃酸過多者要少食。三，餐前吃噴鼻蕉紅棗，噴鼻蕉含有很高的鉀，對心臟跟肌肉的功能有利，同時噴鼻蕉可能幫助醫治便秘、小兒腹瀉等，紅棗含有大年夜量維生素c，有天然維生素c丸之美稱，餐前食用為好，但胃痛脹腹消化不良的人要忌食。四，飯後吃蘿蔔助消化，新鮮蘿蔔含蛋白酶，假如空肚蘿蔔的蛋白剖析酶會侵害胃壁，有少數人還會惹起過敏反應。