美容是全部女性無時無刻不在關注的變亂，所以大年夜家除了注重壹般護膚品的利用以外，還關注於經由過程食補的方法改良本人的肌膚成績。比方薏米就可能很好的改良水腫的成績，還可能起到傳染肌膚、美白淡斑的感化。但是薏米一般都須要炒熟之後利用才會對身材有更好的幫助，這畢竟是因為什麼原因招致的呢？
一、因為薏米性偏寒，而女性體質本就偏寒涼的，吃一個月、兩個月或許沒事，但若臨時食用這種食品，不但對胃不好，還會激發月經不正常等成績。所以把薏米炒熟比較好。炒薏米會溫跟很多，對脾胃更好。沒經過炒制的薏米，臨時食用會傷脾臟，傷元氣，對身材倒黴。
所以，從長遠考慮，薏米炒熟是更推薦的。炒熟的薏米不了性味的偏向性，性味變平跟，有健脾的感化，臨時食用還不會影響身材。炒熟的薏米去濕，一般人群都實用，還特別合適脾胃寒涼的人群。因為炒熟的薏米不再有寒涼之氣，不會減輕脾胃的寒涼程度，對脾胃寒涼的人群而言食用炒熟的薏米，既可能去幹冷，又不侵害脾胃，另有健脾胃的感化，非常合適食用。而如果生薏米，脾胃寒涼則是不宜食用的。
二、薏米炒熟好還是不炒好，短期來看，不停對的答案，因為炒熟的薏米跟不炒的生薏米功能是不一樣的，各有各的好處，關鍵是你得對症處理：
1、生薏米的功能
生薏米味甘，性微寒，歸肺脾經、大年夜腸經，利水滲濕的功能最為明顯，可去濕除風、清熱排膿、除痹止痛，對小便倒黴、水腫、腳氣跟風濕苦楚悲傷等後果明顯。
2、炒薏米的功能
炒薏米是取凈薏米用文火炒，至微黃色、興起時取出，放涼，略有焦斑，微噴鼻。在中藥泡製方法里，另有一種是將藥物與麥麩拌炒，即麩炒薏米。鍋熱後先撒入麥麩，用量為薏米的非常之一，加熱到冒煙時，參加凈薏米，炒至名義呈黃色興起時取出，篩去麥麩後放涼，略有噴鼻氣。此噴鼻氣根據中藥炒製程度的差別，又分為炒黃、炒焦跟炒炭。炒黃就是指用文火炒到藥材固有的噴鼻氣，或興起、爆裂時為度。炒黃能緩跟葯的過偏之性，同時披發的噴鼻氣，另有理氣解郁的感化。炒薏米會溫跟很多，對脾胃更好。
舉個例子吧，有人輕易拉肚子，薏米能醫治脾虛泄瀉，常常煮薏米湯喝，卻不奏後果，那是因為用的是生薏米，生薏米性偏涼，而假如用炒過的薏米煮粥或取一匙泡茶喝，後果就不一樣了，並且麩炒的比純真炒薏米健脾感化更凸起。