木瓜催奶的最快方法是什麼？

木瓜是比較罕見的一種生果，它的性質溫跟，其中也含有很豐富的養分紅分，對產婦催奶來說，是有很好的食療後果的。但是，生木瓜每每口感比較酸澀，不合適生吃，所以在吃的時間我們可能燉一些食材出來，做成木瓜湯，來幫助產婦催奶。下面看看木瓜催奶的最快方法是什麼?

木瓜怎麼吃下奶

一、木瓜花生大年夜棗湯

用料木瓜750克，花生150克，大年夜棗5粒，片糖3/2塊。

作法：

1、木瓜去皮、去核、切塊。

2、將木瓜、花生、大年夜棗跟8碗水放入煲內，放入片糖，待水滾後改用文火煲2小時即可飲用。

備註：

1、木瓜含有豐富的維生素C，常吃能使肌膚光滑、白凈兼能養顏。

2、花生味甘、性平，有活血通乳、健脾開胃、潤肺利尿的功能。

功能：部分婦女產後因乳汁缺乏，在喂哺寶寶時會產生缺乳汁成績。產婦要增加乳汁，可煲木瓜花生大年夜棗湯飲用，這湯水對增加乳汁有明顯功效。

二、木瓜花生煲鯇魚尾湯

據現代營養分析，哺養嬰兒母乳比其他乳製品好。木瓜花生煲鯇魚尾湯可作婦女產後催乳的食療湯方。

木瓜富含蛋白酶，花生富含優質蛋白，鯇魚尾富含碘、磷等物質，加上養分豐富的豬尾，四者結合，能助生乳汁，也會起到隆胸的感化，令身材完美。在廣東官方亦常用木瓜配伍花生章魚乾煲豬尾湯、木瓜配伍黃豆煲豬腳湯等幫助產婦催乳。木瓜是秋天煲湯的常用清潤瓜果，此湯亦為本日靚湯。

材料：半生熟木瓜1個、花生150克、鯇魚尾1條、豬尾1條、生薑3片。

烹制：木瓜洗凈，去皮、瓤，切塊;魚尾去鱗，洗凈，抹乾水，煎至微黃，濺入少許水;豬尾切段、洗凈一起與生薑下瓦煲，加凈水2500毫升(10碗量)，武火煲沸後，改為文火煲約2小時，調入適量食鹽便可。

三、木瓜帶魚

原料：鮮帶魚350克，生木瓜400克，蔥、薑片、醋、鹽、醬油、黃酒、味精各適量。

製法：

1、將帶魚宰殺洗凈，切成段;生木瓜洗凈，去皮跟核，切成塊。

2、將鍋置火上，參加凈水適量，放入帶魚、木瓜塊、蔥、薑片、醋、鹽、醬油、黃酒。

3、煮至熟時，放入味精即成。

食勤奮能：滋陰補虛.通乳。合適產後少乳者。