女性的身材要比男性脆弱跟敏感很多，也更輕易被疾病等感染。尤其是女性的腰部，因為子宮等須要壹直發育，所以腰肌更輕易呈現勞損的景象。有些女性會感到到本人腰部兩側苦楚悲傷，常常會呈現腰酸以及腰疼等景象。呈現這種情況的話，女性應當注意休息。那麼，女性腰部兩側苦楚悲傷的原因都有哪些呢？
女性腰兩側酸痛是腎嗎
女性腰兩側酸痛不一定是腎出成績的，惹起腰痛的原因有很多，心理期痛經、腰肌勞損、臨時穿高跟鞋等等都會惹起腰痛的。除活動體系疾病與外傷以外,其他器官的疾病也可惹起腰痛。如泌尿系炎症或結石、腎小球腎炎、某些婦女疾病(盆腔炎、子宮後傾等)、懷胎、腰部神經根炎跟某些腹部疾病皆可呈現腰痛。
女性腰痛怎樣保健
1、坐破的時間：白領MM的任務花大年夜多的時光坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的時間背部一定要有椅背的支撐，最好椅背可能稍有凸起的弧度來支撐背部。其余可能將膝蓋的高度稍高於臀部的地位，如此也可能增加脊椎所受的壓力。一個姿勢的保持不要超越一個小時就應略微活動一下身軀，也有助背部的安康。
2、站破的時間：
當我們站破時，脊椎承受我們全部的體重，所以站破的姿勢非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及保持正常的弧度可能減輕脊椎所承受的壓力，所以可能減輕背部酸痛，當我們須要長時光站破時可能輪番將一隻腳放在高度約廿至卅公分高度的腳凳上，如此就可能減輕背部所受的壓力。
3、壹般飲食保健
研究標明，像一般女性、妊婦等，呈現腰酸背痛很可能與缺鈣有關，所以呈現腰酸背痛的情況，如妊婦，一般都是因為缺鈣形成的，這種情況可能服用鈣.之.緣片停止補鈣，對妊婦或許一些女性友人因為缺鈣惹起的腰酸背痛的景象，補鈣後果都長短常不錯的。
腰椎對每團體來說都長短常重要的，不只讓女性的身材變得愈加矗立，也不會承受腰酸背痛的苦楚，因此，每一個女性都應當好好保健本人的腰椎。