一般情況下我們把拉肚子統稱為腹瀉，腹瀉是一種醫學用詞，也是生活中的罕見癥狀，腹瀉的患者會頻繁呈現拉稀，大年夜便如水一樣，不再是乾燥的大年夜便，有的還因為腹瀉惹起腹痛，噁心，嘔吐，發熱等等，腹瀉要注意飲食，不良飲食習氣會惹起腹瀉，那麼什麼食品吃了輕易拉肚子呢!
什麼原因惹起拉肚子
惹起拉肚子的罕見原因有以下多少種：
1、細菌感染：人們在食用了被大年夜腸桿菌、沙門菌、志賀氏菌等細菌污染的食品，或飲用了被細菌污染的飲料後就可能產生腸炎或菌痢，會呈現差別程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、里急後重、發熱等癥狀。
2、病毒感染：人體經由過程食品或其他道路感染多種病毒後易惹起病毒性腹瀉，如：感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、埃可等病毒後，呈現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、發熱及滿身不適等癥狀。
3、食品中毒：是因為進食被細菌及其毒素污染的食品，或攝食未煮熟的扁豆等惹起的急性中毒性疾病。蛻變食品、污染水源是重要感染源，不潔手、餐具跟帶菌蒼蠅是重要傳播道路。其特點是：患者呈現嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱等急性胃腸道癥狀。
4、飲食貪涼：夏天，很多人愛好吃冷食，喝涼啤酒，成果可招致胃腸功能混亂，腸蠕動加快，惹起腹瀉
5、消化不良：夏天飲食無法則、進食過多、進食不易消化的食品，或許因為胃動力缺乏招致食品在胃內滯留，惹起腹脹、腹瀉、噁心、嘔吐、返酸、燒心、噯氣(打嗝)等癥狀。6、著涼：腹瀉夏季酷熱，人們愛好呆在空調房內或開著空調睡覺，腹部很輕易受涼，以致腸蠕動增加而招致腹瀉。7、遊覽者腹瀉：因為出行者分開了本人熟悉的生活情況而去到完全陌生的處所，滿身及敏感的消化體系都會產生響應的反應跟變更。
吃什麼東西會拉肚子
1、吃蛻變的食品，會惹起拉肚子。因為裡面細菌很多。
2、喝不燒開的不幹凈的水，會惹起拉肚子。有些純凈水水長時光不喝，也會繁殖細菌。
3、吃巴豆可能惹起拉肚子。巴豆辛，熱，有毒。入胃、大年夜腸經。該物種為中國植物圖譜材料庫收錄的有毒植物，其毒性為全株有毒，種子毒性大年夜;食後惹起口腔、咽喉、食道灼燒感，噁心、嘔吐、上腹部劇痛、激烈腹瀉、嚴重者大年夜便帶血、頭痛、頭暈、脫水、呼吸艱苦、痙攣、蘇醒、腎傷害，最後因呼吸及輪回衰竭而逝世。
4、吃生冷清淡，以及不衛生或許未做熟的食品都會惹起拉肚子。
利用食品相剋的道理惹起拉肚子：
兔肉與姜相剋：寒熱同食，易致腹瀉。兔肉與小白菜相剋：輕易惹起腹瀉跟嘔吐。螃蟹與花生仁相剋：易招致腹瀉螃蟹與冷食相剋：必招致腹瀉蛤與芹菜相剋：同食會惹起腹瀉。
田螺與冰製品相剋：招致消化不良或腹瀉。蒜與何首烏相剋：同食會惹起腹瀉。花生與毛蟹相剋：同食易招致腹瀉。花生與黃瓜相剋：同食易招致腹瀉。西紅柿與毛蟹相剋。
腹瀉只有注意什麼食品，不要吃輕易拉肚子食品，我們就不會產生拉肚子景象，生活傍邊很多的食品在一起是不克不及吃的，比方螃蟹與西紅柿，田螺與冰品是相剋的，很多的食品相生相剋食用後輕易拉肚子。