喝湯也可能減肥嗎？現實上喝湯針對瘦身減肥真的是有功能的，但並不是喝什麼粥都可能瘦身減肥。那麼瘦身減肥喝什麼粥好呢？下邊就是給你共享的5款厚味可口的瘦身粥，不明白你都喝已過不呢？
麥片粥
麥片粥是一道養分豐富易於消化的粥品。它有利肝跟胃、助消化化積、增加膽固醇的感化。大年夜伙兒想瘦就須要多攝取纖維食品，少攝取清淡感的食材。所以說麥片粥是一道非常好的減肥粥哦！
原材料：燕麥片100克、堅果恰當、鮮牛奶150Ml、水300ml。
作法：燕麥片跟堅果其余增加奶鍋中，增加冷水文火燒開，一邊煮最好是可能一邊拌跟。終極再增加牛乳口味更優。那麼淺易的瘦身粥大年夜伙兒可能學著做一做。
芹菜粥
芹菜粥是萵筍再加稻米根據煲煮而成的一道粥類特點美食。萵筍帶有豐富多彩甲基纖維素，有促進消化，也有舒肝清熱解毒，止咳化痰，健胃消食，降血壓降血脂的感化。所以說芹菜粥是一道可能減肥瘦身的身心安康粥品。
原材料：稻米100克、、萵筍100克、蔥段多個。
作法：稻米清洗乾淨。將萵筍清洗，切割成小段。將稻米放入鍋中，用灶火燒開後文火煮三非常鐘，再增加萵筍煮5分鐘，終極撒上蔥段、鹽、油就可能。
山楂粥
山楂果可晉升胃中的胃蛋白酶，針對清淡感美餐後沉積在胃中的食材、人體脂肪，具有較強的消化接收功能。因此，服用山楂果一直是減肥瘦身去脂妙方，吃山楂還可能降血壓及膽固醇。因此，大年夜伙兒想瘦可能多吃一下山楂粥也是一個非常好的挑選。
原材料：山楂果30克，稻米100克，白砂糖恰當、大年夜棗恰當。
作法：山楂果跟稻米洗乾淨，先將山楂果放進鍋中，加冷水恰當燒開。放進山楂果、大年夜棗再次煮至滾時略微拌跟再改文火煮三非常鐘，終極再增加白砂糖煮融就可能。
荷葉粥
中醫學感到，菏葉性溫，味苦味。有解酷熱、清領袖、活血之感化。當代藥理學也證明，菏葉帶有荷葉鹼、蓮鹼等成份，具有清瀉退熱、降血脂減肥瘦身及精良的降血壓功能。減肥瘦身可能常飲一下荷葉粥，堅信功能還長短常大年夜的。
原材料：新鮮菏葉1張、稻米100克、老冰糖恰當、枸杞子恰當。
作法：把稻米清洗乾淨，隨後把菏葉切割成小小塊，放進鍋中一起燒開。隨後用小火慢燉30分鐘，終極增加老冰糖出去煮融！