飽滿的胸部，黃金比例的S型身材一直女性友人們所追捧的。但是究竟該怎麼樣去打造，大年夜少數女性友人們對此卻並不是很懂得。近來，網上傳播經期喝豆漿可能豐胸，這是真的嗎？很多女性友人對此深表猜忌。實在經期喝豆漿能豐胸是有科學根據的，但是並不是都實用，它只對雌激素分泌缺乏的人有效。
一、豆漿豐胸道理
黃豆不只僅蛋白質的含量豐富，並且存在獨特的植物雌性激素，這種激素可能促進體內荷爾蒙的分泌，讓乳房發育愈加完全，從現實現胸部更大年夜更矗立的目標，豆製品的總類比較多，養分紅分保存的最好的就是豆漿了。
二、經期喝豆漿豐胸嗎？
現實上，大年夜豆異黃酮的類雌激素感化重要對絕經後雌激素分泌缺乏的人有效，假如本身雌激素程度處於正常程度，大年夜豆異黃酮反而會與本身的雌激素髮生競爭性克制，表示出抗雌激素的感化，反而不克不及達到豐胸的目標。
三、推薦8大年夜類豐胸食品
1、牛奶燉雞──以嫩雞參加牛奶同燉，能起豐胸感化。
2、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食品，也有助激素的剖析。
3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食品，可避免胸部變形。
4、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食品，都可健胸。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食品，都有利激素的分泌。
6、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽跟堅果類，是有效的健胸食品，無妨多吃。
7、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食品，有助胸部發育。
8、乾果類：紅棗、桂圓是很合實用來作為豐胸甜點的材料，它們都具生津補血、滋陰補陽的功能。
四、經期豐胸小貼士
1、經期採用木瓜搭配酸奶，或許牛奶一起吃，加上常常按摩可能使豐胸後果更加。
2、還可能多吃些胡蘿蔔、土豆、大年夜豆跟堅果類食品，也有很好的豐胸感化。
3、經期要注意保暖，多休息，避免勞累。
4、勿長時光穿著緊身的胸圍，因胸部被臨時壓榨，會影響血液輪回，妨礙胸部的發育跟安康。
飽滿的胸部離不開養分的補給，這些對胸部有好處的食品姐妹們無妨多吃，可能帶來不錯的豐胸後果。