最佳答案
實在來月經的時間有很多的東西都最好是不要去碰的，不然的話對本人的身材本質來說斷定是會遭到一些影響的，並且也不必去停止性生活的，假如是停止同房的話就會對本人的子宮外部呈現細菌感染的情況產生，最好也不要去喝濃茶的，有很多的飲品都是會影響到本人月經的安康。
1、不合適有性生活：月經期因子宮腔內膜剝落，名義構成創傷面，假如產生性生活，輕易將細菌引入，使其逆行而上，進入子宮腔內，惹起子宮內的感染。
2、不合適吃太咸：過鹹的食品，會使體內的鹽分跟水分貯留增多，在月經來前，很輕易產生頭痛、情感沖動跟輕易賭氣等癥狀。
3、不合適喝濃茶、咖啡：這類飲估中咖啡因含量很高，輕易安慰神經跟心血管，以至產生月經苦楚悲傷、經期延長跟經血過多等不適癥狀。
4、不宜吃生冷的蔬菜生果跟冰冷的飲料：生冷的食品，會降落血液輪回的速度，進而影響子宮的緊縮及經血的排擠，致經血排擠倒黴，惹起月經痛。
5、不宜吃海鮮：海鮮少數是寒性的，號稱「陰中之陽」，對在身材衰弱的時間是盡管少吃或不吃的。寒性食品進入食道之後使胃腸的血管遇冷緊縮，減弱胃腸的消化才能，從而招致拉肚子等多種景象的產生，因此，女性在月經時期不宜食用海鮮。
6、不宜採取坐浴、盆浴：月經期子宮頸口微開，坐浴跟盆浴很輕易使污水進入子宮腔內腔招致炎症。
7、不宜穿緊身衣褲：臀圍小的緊身褲會使部分微血管遭到壓力，從而影響血液輪回，形成陰部充血水腫。
8、不宜大年夜聲唱歌：月經期，呼吸道粘膜跟聲帶充血，大年夜聲唱歌或大年夜聲談話，聲帶肌肉輕易疲憊，招致聲響沙啞。