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經期可能說是很多女性最憂?的一個時光段，因為在這個時間身材可能會呈現各種百般不舒暢的癥狀，並且只有不注重保養的話，很可能就遭到一些疾病的入侵，所以說經期的生活保健以及飲食成績，都是只須要器重的，那麼你曉得經期的時間能否吃茴噴鼻籽嗎?現在我們就一起去懂得一下。
經期飲食須要注重的是一個養分保健，假如這些食品可能給我們帶來養分價值，同時還可能緩解經期的各種不適那固然是再好不過的變亂了，茴噴鼻籽實在有如許的一個保健功能，所以說經期女性可能吃茴噴鼻籽。
茴噴鼻籽可入葯，溫陽散寒，理氣止痛，主治、胃寒嘔吐、腰痛。《中國藥典》載有茴噴鼻製劑是常用的健胃，散寒，行氣，止痛藥。茴噴鼻烯能促進骨髓細胞成熟跟開釋入外周血液，有明顯的降低白細胞的感化，重如果降低中性粒細胞，可用於白細胞增加症。
小茴噴鼻的重要因素是蛋白質、脂肪、炊事纖維、茴噴鼻腦、小茴噴鼻酮、茴噴鼻醛等。其噴鼻氣重要來自茴噴鼻腦、茴噴鼻醛等噴鼻味物質。是集醫藥、調味、食用、化妝於一身的多用植物。嫩莖、葉作蔬菜、餡食，茴噴鼻果實中含茴噴鼻油2.8%，茴噴鼻腦50～60%，a-茴噴鼻酮18～20%，甲基胡椒粉10%及a-蒎烯雙聚戊烯、茴噴鼻醛、莰烯等。胚乳中含脂肪油約15%，蛋白質、澱粉糖類及粘液質等約85%。
可作噴鼻料，常用於肉類、海鮮及燒餅等麵食的烹飪。中醫學上入葯，性溫，味辛，歸肝、腎、脾、胃經。功能溫肝腎，暖胃氣、散塞結，散寒止痛，理氣跟胃。用於寒疝腹痛，睾丸偏墜，婦女痛經，少腹冷痛，脘腹脹痛，食少吐瀉等症。
從下面的介紹我們可能懂得的到實在茴噴鼻籽固然說作為一種草藥，但是它對我們身材保健有很大年夜的幫助，所以對經期的女性來講，它是可能幫助本人緩解不適癥狀的最佳保健食品，尤其是對痛經的女性來講。