最佳答案
雖說巧克力囊腫是一種良性疾病，但是對正常生養的影響較大年夜，所以備孕過程中一定要養成精良的生活習氣，飲食以清單為主，恰當增加體育錘煉，保持精良心情。
第一、養成精良的生活習氣，戒煙限酒。抽煙，世界衛生構造預言，假如人們都不再抽煙，5年之後，世界上的癌症將增加1/3;其次，不酗酒。煙跟酒是極酸的酸性物質，臨時抽煙喝酒的人，極易招致酸性體質。
第二、不要過多地吃咸而辣的食品，不吃過熱、過冷、過期及蛻變的食品;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品跟含鹼量高的鹼性食品，保持精良的精力狀況。
第三、有精良的心態應對壓力，勞逸結合，不要適度疲憊。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認為壓力招致過勞體虛從而惹起免疫功能降落、內分泌掉調，體內代謝混亂，招致體內酸性物質的沉積;壓力也可招致精力緩和惹起氣滯血淤、毒火內陷等。
第四、加強體育錘煉，加強體質，多在陽光下活動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排擠體外，避免構成酸性體質。
第五、生活要法則，生活習氣非法則的人，如通宵唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無法則，都會減輕體質酸化，輕易患癌症。
第六、不要食用被污染的食品，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色無機食品，要避免病從口入。