一切正常而言女士12-14歲旁邊便會剛開端月經初潮，但是一些女士直到15歲了經期都還沒來潮，這個時間毫無疑問心坎長短常焦急不安的，畢竟這個時間還不來月經得話算作較為晚的，這一點女士應當全是很清楚的。那麼15歲不來月經要吃啥呢?
15歲不來月經要吃啥
一般女孩初潮後第二次經期的來潮會須要較長的時光，大半年也許更長的時光，它是一切正常的。木耳中帶有豐富多彩的綠色植物膠原蛋白成份，植物鹼及其很多的活性酶，這種物質有較為強的吸咐功能，針對生活起居中一不警惕攝取的弗成能被消化接收的碎石子，秀髮，金屬材料屑，木屑，稻殼這些的異物擁有熔化跟消融的功能，隨後排擠來身材之外。因此常常服用木耳可能清除身材的消化體系，清除胃腸。因此從業剪髮，教師，小麥麵粉製造業，冶金產業，開採，棉紡織毛紡織等氛圍中較為非常輕易有異物的任務中的人來講，須要適度的服用一些木耳清除胃腸。
假如15歲還不來月經，要到病院門診去做有關的檢驗的，可能抽血化驗做激素六項檢驗，做B超，做婦科體檢，看有不生殖體系發育不全的狀況這些的。平常要多晉升養分紅分，多喝雞湯骨頭湯，多吃蔬菜新鮮生果，多喝溫水，多卧床休息會好一點。加強免疫：藥理學科學研究表現信息，白木耳之中帶有的銀耳多糖可晉升機體構造細胞的吞食任務才能，除此之外，在進步免疫細胞跟細胞免疫感化也是有一定的幫助，因此常吃白木耳，可存在加強免疫的功能。
美煩忙女第一次來月經，大年夜少數產生在13～14歲。近些年，初潮年紀有提前的開展趨向，你現在15歲可能有點兒晚，標明卵巢生長發育並不長短常好，倡議來病院門診做有關的檢驗，如內分泌檢驗，確破原因，用藥醫治。紅豆中除開帶有豐富多彩的鉀以外，其表皮中常含的皂角苷也是有較強的有利排尿功能，能非常好地改進因腳氣病跟腎臟功能衰敗而形成的面部、足部的水腫，因此，醫治水腫必備紅豆。補血補氣。紅豆中豐富多彩的鐵制可能令人面色白裡透紅，女士們常常吃紅豆得話，可能推動血液輪回體系，有進步精力，晉升身材免疫力的感化。
15歲應當怎樣保養身子呢
每天泡腳泡足是最有效的方法。在較深的盆里增加40度高低的開水，讓水落進腳裸。侵泡20分鐘高低，便會感到到滿身發熱，這標明血液輪回體系通行先人體剛開端發熱。假如在泡足的其余再搓揉兩腳，現實後果會更好。跑步、慢跑、跳蠅、跳迪士科、打太極拳等，都是讓滿身每個地位活動起來，推動血液輪回體系，但不克不及活動適量，高韌性的健身活動，很多的流汗，會「宣洩氣血」，存在反過去的功能。
一般女性補血補氣，可能服用一些有安康保健感化的純天然食品，如黑豆、髮菜、紅蘿蔔、黃花菜、桂圓肉等。還可能喝四物湯來做到滋補攝生的目地，也就是將川芎、羌活、芍藥、生地一起泡服。其余相互共同上烏骨雞一起熬料會更好。也有就是可能多吃紅棗及枸杞子。