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月經痛的成績是讓我們很多女性友人都特別頭疼的一個大年夜成績，很多女性友人現在因為吃了一些不安康的食品招致本身呈現了月經不調的成績，會給我們是真的了很大年夜的苦楚悲傷很多人乃至疼的晚上睡不著覺，信賴大年夜家對月經痛吃什麼生果好呢還不是很懂得，為大年夜家遍及一下吧。
女人月經時期，懷孕坐月子都是女人調理身材的最佳時代。女人在月經時期應當注意團體衛生，盡管不要洗涼水澡，還要注意休息，除了這些之外，飲食也是很重要的。辛辣跟涼冷食品應當不吃或許少吃。固然月經時期吃些生果對女性經時期的身材能起到很好的調理庇護感化。那麼，呢?下面的就為你具體介紹。
月經時期可能吃些熱性、溫性的生果，而屬性偏冷的生果不宜在月經時期食用，固然，體質比較好的女性也可能吃一些屬性偏冷的生果，比方蘋果，梨。月經時期可能吃一些奇怪果，甜橙，榴槤，人蔘果，番石榴等生果，可能早、中、晚每日三種交換食用。但是假如是有疼經的女性，倡議最好少吃蘋果。
月經時期常吃生果的功能
月經時期常常食用生果，可能防治產生便秘，避免盆腔充血。
熱性生果：榴連、黑棗溫性生果：芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、
月經痛吃什麼生果好呢是我們全部女性友人都須要惹起特別關注的一個大年夜成績，在月經階段盡管不要吃一些辛涼的生果，辛涼生果可能會減輕我們本身呈現的腹痛的癥狀，可能多吃一些蘋果，可能有效的幫助我們進步造血功能。