懷孕對每個女性來說是最特其余日子，懷孕時期妊婦避免挑食，多吃些新鮮的蔬菜生果，肉類魚類，奶類豆製品等養分。刺老芽的養分價值非常高，是天然野生的食品，並且裡面含有較高的，鈣，鐵，鋅，銅維生素等養分紅份，妊婦是可能吃的，不只養分也好接收。並且綠色食品對胎兒發育也很有好處。
刺老芽另有補血，補氣活血醫治風濕病都是有一定後果的，並且做法也很多，炒，炸，燉，涼拌，煲湯都可能並且養分不用散還好接收，是餐桌上必弗成少的菜肴，合適所以人食用。
刺老芽存在極高的食用價值，含有多種氨基酸跟微量元素，可能為人體的生長供給必須的礦物質元素，被稱為人蔘。刺老芽的做法有很多，可能用來生食、炒食或許是做湯，都是不錯的抉擇。
刺老芽的做法?刺老芽味道清爽，採摘後洗凈，滾水焯後過涼，可拌、熗、腌、炒、炸、燉、蘸醬、做粥、做湯等。配各種調料烹出的菜肴，色、噴鼻、味、形均佳。如：1)
先用滾水焯，然後裹以雞蛋澱粉糊，再用油炸熟即可。此時刺老牙由褐變綠，透過淡黃色外皮，黃綠相間，色彩清雅，噴鼻氣誘人。2)刺老牙也可能清炒、做湯及涼拌拼盤等，味道清噴鼻可口，深受人們愛好。也可能用開水焯熟後鹽漬起來留到冬天慢慢食用，因為刺老牙外部長滿尖刺，所以採摘非常不易，但西南山區的人們卻樂此不疲.每年春天都會上山去採摘嘗鮮，現已成為餐桌上必弗成少的純天然綠色食品了，並被認為是山野菜中的最下品。
刺老芽存在一定的藥用價值：根皮入葯，能補氣，活血、祛風、利濕、止痛，治氣虛有力，神經衰弱、腎虛陽萎、風濕症、肢節作痛、胃或十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃痙攣、肝炎、糖尿病、腎炎水腫。
妊婦在懷孕時期多曬太陽避免激烈活動，飲食注意養分單方面些，少食多餐不要吃生冷辛辣的食品，清淡油炸燒烤盡管少吃，每天保證好的睡眠，保持心境高興多喝水刺老芽妊婦是可能吃的養分保險安康食品。