靈芝是一種藥用價值比較高的藥材，這種藥材是可能直接泡水飲用，也可能用於燉湯，但是靈芝是不克不及吃太多的，會惹起家材不適的。靈芝的用量不克不及超越每天10g，所以注意靈芝的用量，反而是可能補氣安神以及抗腫瘤以及止咳平喘等，還可能避免神經體系疾病的衰弱等，大年夜家可能來懂得一下。
靈芝存在補氣安神、止咳平喘、中途夭折的功能。用於眩暈不眠、心悸氣短、神經衰弱、虛勞咳喘。
1、抗腫瘤。很多專家學者的證明靈芝多糖能防備腫瘤的生成跟揭制腫瘤的分散及生長。上海藥物研究所經由過程大年夜量的實驗提練出一種新的抗癌機理,就是端粒酶論。靈芝的成價能使癌細胞端粒酶掉掉落存活的前提,促進了癌細胞天然逝世亡,也就是說靈芝可能殺逝世癌細胞。
2、抗衰老感化。靈芝從現代到現代都被稱為是永柱芳華的上等之品。
3、防治神經體系疾病。靈芝可能有效的避免腦血管疾病的產生。
靈芝泡水喝多少天最好
用量：很多人認為靈芝是一種對身材非常好的補藥，所以多服用對身材的後果更好，這是一個錯誤的認識。假如大年夜量的服用靈芝，那麼很有可能招致身材呈現各種百般的反感化，乃至另有可能致逝世，非常的嚴重。一般情況下，假如是將靈芝內服或許是泡酒，那麼每次把持在2~3克閣下就可能了，每天服用三次;假如是利用肌肉注射這種方法，那麼每天也只可能一兩次，千萬別多。
靈芝也不是一種可能臨時服用的中藥材，假如是將靈芝作為治病的一種藥材，那麼必須要保持服用一個月以上才幹夠看到更好的後果;假如只是在壹般服用靈芝起到延緩衰老的感化，那麼就應當在持續服用三個月之後停葯，大年夜概結束三個月之後再持續服用，如許後果才是最好的。
靈芝怎麼樣吃
食品功能
1、靈芝泡茶法：把靈芝剪成碎塊，做成茶包，用開水浸泡後當茶喝，邊泡邊喝，平日干靈芝泡一杯，可沖開水喝一天。
2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水，像煎中藥一樣的方法熬水服，平日煎服3~4次。也可能持續水煎3次，裝溫水瓶匆匆喝，每天喝多少杯都無窮制。
2、靈芝煲湯法：靈芝蹄筋湯，配料：靈芝碎，黃芪，豬蹄筋、姜、紅棗、桂圓、枸杞等調料適量。功能：健脾安神，益腎養肝，實用於慢性肝炎、食欲不振、虛乏力、神經衰弱等。
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天後，白酒成為棕紅色時即可喝，還可參加一定的紅棗、冰糖或蜂糖。