最佳答案
很多友人斷定認為攝生粥長短常奧秘的，實在攝生粥長短常簡單的，我們只須要採用公道的中藥搭配食材，就能熬出既攝生又厚味的粥來，明天就教一教大年夜家怎樣做六味紅棗粥。
六味紅棗粥
【來源】驗方
【原料】大年夜米60克，銀柴胡10克，馬齒莧25克，赤芍10克，延胡索10克，大年夜棗10枚，山楂條10克，白砂糖10克。
【製作】銀柴胡、馬齒莧、赤芍、延胡索加水1000毫升，武火燒開，文火煮30分鐘，去渣留汁，以葯汁煮大年夜米、大年夜棗至粥熟，加山植條、白糖調勻。
【用法】頓服。
【療效】清熱除濕，化瘀止痛。實用於幹冷下注、停滯氣血之痛經、經前小腹苦楚悲傷、赤色黯紅、質稠有塊、帶下黃稠等症。
上文我們介紹了六味紅棗粥的做法，可能曉得攝生粥的做法實在是很簡單的，不要感到它很難，不信的友人可能按照下面的做法試一試哦。