最佳答案
俗話說得好，睡前冼腳，勝於野山參丹果。那麼，妊婦產後坐月子能否可能泡足嗎?老一輩感到泡可能見得水很輕易入濕冷氣，讓妊婦落上風濕病。現實上控制恰當的泡足方法，妊婦泡足也保證攝生保健預期後果。
產後坐月子泡腳的好處
產後坐月子泡足可能活動性腳部神經末梢，調理產後內分泌功能。妊婦在妊婦妊婦分娩後已身心疲憊，如每天用溫開水冼腳，對恢復旅力，促進血液呼吸體系，緩解神經肌腱傷害大年夜有好處。泡足其余停止足底按摩，通血活血化瘀，進步機體抵抗才能，避免產後足跟痛。
產後坐月子怎樣泡足?
寶媽們產後3-5天以後便可一開端泡足，一開端時出水量不宜過多，泡過腳指頭就可能，溫度應在40-50度。浸泡十多分鐘後，再加水至距小腿肚子樞紐以上，溫度保持在60-70度。邊燙泡邊搓擦按摩按摩。溫度增加再加水，泡至妊婦略微出汗為宜，大年夜概泡15-20分鐘。
除此之外，妊婦泡足可加上艾葉草浸泡，艾草葉能幫妊婦降火，還可能祛寒、祛濕。也是有，生薑泡腳醫治產後腳涼害冷，紅花泡腳可活血化瘀、產後腰酸腿痛。
產後坐月子泡足的廣泛成績
1、用熱小泡。妊婦要盡管避免碰冷水，溫開水冼腳才幹夠具有攝生保健感化。
2、時光不宜過長。臨時性泡足對妊婦身材有利，控制好時光，泡至感到身材晶瑩剔透舒暢便可。時光太長，溫度增加很輕易招致寶媽感冒發熱。
3、泡足後防凍保暖。再用熱小泡完腳後，要儘快用干毛巾擦洗再穿上乾淨的棉襪防凍保暖。