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從醫學的角度上看，一旦患者確診了腰椎間盤凸起這一疾病，在康復時期每每是不合適停止跑步這項活動的。這是因為跑步這項活動，對機體的腰椎跟腰間盤等部位，都會存在有一定的衝擊感化，而假如人們本身就存在著腰椎間盤凸起這一情況的話，再加上保持跑步，每每就會招致其腰椎間盤凸起症更為嚴重。假如是一些情況較為略微的純真的腰間盤凸起患者，身材基本不其他異常癥狀的存在，適量的慢跑也是容許的，但跑步時最好佩帶腰圍，停止腰部四周加固，從而增加腰椎的衝擊力。
腰間盤突出能跑步嗎
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