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到了春季之後，氣象逐步轉涼，為了禦寒，人們不得不將厚重的外套穿在身上，固然如許可能起到禦寒的後果，但是會影響身材的苗條，尤其對身材本來就很瘦削的女性友人來說，在穿上外套之後身材會更明顯瘦削。那麼怎樣才幹達到減肥的後果呢?有不少人都信賴喝減肥茶來達到瘦身目標，那麼有什麼茶葉可能起到減肥後果呢?
一、明荷茶
原料：決明子6克，荷葉3克，制大年夜黃3克，茶葉3克。
製法：將上述各味放入茶杯內，倒入開水，加蓋浸泡15-20分鐘，即可飲用。
服法：每日一劑，數次沖泡，當茶飲用。
功能：消積潤腸，減肥降脂。常飲3個月閣下，並共同節食，將獲得精良的健美減肥後果。
實用：瘦削症、便秘等。
二、桂花茶
原料：桂花3克，茶葉5克。
製法：將桂花、茶葉放入茶杯內，倒入開水，加蓋浸泡15-20分鐘，即可飲用。
服法：每日一劑，數次沖泡，當茶飲用。
功能：瘦身，減肥，消積。實用：瘦削症。
三、橘皮茶
原料：干橘皮6克，茶葉6克。
製法：每次取橘皮、茶葉各一半，放入杯內，倒入滾水，加蓋浸泡10-15分鐘，即可飲用。
服法：每日一劑，分兩次沖泡，飯後當茶飲用。
功能：健脾消積，減肥降脂。
實用：瘦削症、高血壓、高脂血症等。
四、輕身茶
生山楂、生米仁各10克，陳皮5克，干荷葉15克。
製法：將上述各味放入茶杯內，倒入滾水，加蓋浸泡15-20分鐘，即可飲用。
服法：每日一劑，數次沖泡，當茶飲用。
功能：減肥瘦身，消積祛脂。
實用：瘦削兼高脂血症。
為了可能避免身材過於瘦削，倡議各位女性友人在平常要多喝一些茶水，不過為了避免影響胃功能，盼望大年夜家盡管避免在飯後或許飯前半個小時之內喝茶，免得茶葉中的茶多酚影響到胃液的分泌，使消化體系功能產生生感性妨礙。