美容養顏是每一個女孩子很關懷的成績，再安康的身材都會有毒素，平常我們吃的食品，喝的飲品，不良生活習氣，都有可能讓皮膚呈現毒素，美容養顏最關鍵的就是排毒，排毒除了用護膚品以外，還可能用食療的方法來處理，那麼什麼食品可能美容養顏呢?後果怎麼樣呢？
蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然噴鼻料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種元素，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有明顯功能。
蜂蜜中的重要因素葡萄糖跟果糖(含量65％一80％)，很輕易被人體接收利用，其余，還含有多種人體所需的氨基酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、鐵、磷等。常吃蜂蜜能達到排擠毒素、美容養顏的後果，對防治心血管疾病跟神經衰弱等症也很有好處。
二、蘿蔔：味甘，性涼，有養血排毒、健脾跟胃的功能。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮髮油、維生素A、維生素B2、花青素、胡蘿蔔素、鈣、鐵等養分紅分。
胡蘿蔔是有效的解毒食品，它不只有豐富的胡蘿蔔素，並且含有的大年夜量維生素A跟果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降落血液中汞離子的濃度，減速體內汞離子的打消，白蘿蔔、紅蘿蔔小蘿蔔等也具上述功能。
三、海帶：味咸，性寒，有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功能。海帶富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B，、維生素B2、維生素C、尼克酸、碘、鈣、磷、鐵等多種因素，尤其是含豐富的碘。
對人體非常有利，可醫治甲狀腺腫大年夜跟碘缺乏而惹起的病症。它所含的蛋白質中，包含18種氨基酸。海帶中的碘化物被人體接收後，能減速病變物跟炎症排泄物的打消，有降血壓、避免動脈硬化、促進有害物質分泌的感化。
同時，海帶還含有一種叫硫酸多糖的物質，可能接收血管中的膽固醇，並把它們排擠體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。
海帶名義上有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫療價值的甘露醇，存在精良的利尿感化，可能醫治藥物中毒、浮腫等症，所以海帶是幻想的排毒食品，中老年男性更應多食海帶，以保持前線腺跟腎臟的安康。
美容養顏是壹般生活中很多人愛好的一種美容詞語，美容的目標就是排毒，堵塞排擠來了，身材也不會遭受毒素的迫害了，對於什麼食品可能美容養顏呢？平常大年夜家可能多吃一些，蘿蔔，海帶，新鮮生果，富含豐富維生素的食品，這些對美容養顏，排擠毒素的後果都是很不錯的。