對很多的孕媽媽們來說，都是盼望胎兒發育成熟之後，可能儘快的降臨人間。但是有些時間，明顯曾經到了預產期了，可能仍然不分娩的動態，讓很多的孕媽媽們都非常的焦急。實在這個時間，大年夜家可能停止催生的。但是怎樣停止催生，還須要大年夜夫的領導。怎樣催生最有效呢?
大年夜夫根據醫學上的須要，為妊婦履行一些辦法以達到使胎兒早點出生的過程，稱為催生。專業的催生針實在就是一種加快子宮緊縮的藥物。有人說最快並且安康保險的催生方法是通度日動催生法。下面來給大年夜家介紹怎樣通度日動停止催生。
准媽媽加強活動能促使胎兒入盆，同時還能錘煉盆底肌肉，增加產力。不過，出門活動的時間最好能找個「保鏢」，以防忽然產生「緊急情況」。
1、漫步
漫步可能幫助胎兒降落入盆，鬆弛骨盆韌帶，為分娩做籌備。漫步時媽媽最好邊走動，邊按摩，邊跟寶寶交談。漫步可分遲早兩次安排，每次30分鐘閣下，也可早中晚3次，每次20分鐘。漫步最好抉擇情況安靜的處所，四周不要有污染物，不要在公路邊漫步。
2、體操
產前體操在海外非常風行，體操不但可能促使胎頭入盆，並且可能增加骨盆底肌肉的韌性跟彈性。
小馬步：手扶桌沿，雙腳安穩站破，慢慢曲折膝蓋，骨盆下移，兩腿膝蓋天然分開直到完全曲屈。接著，慢慢站起，用腳力往上蹬，直到雙腿及骨盆皆直破為止，重複數次。
劃腿活動：手扶椅背，右腿牢固，左腿劃圈，做畢復原，換腿持續做，遲早各做5—6次。
腰部活動：手扶椅背，慢慢吸氣，同時手臂用力，腳尖踮起，腰部挺直，使下腹部緊靠椅背，然後慢慢呼氣，手臂放鬆，腳復原，遲早各做5—6次。
骨盆活動：雙手雙膝著地，吸氣弓背，吐氣，同時抬頭，上半身盡管往上抬，反覆10次。
陰道肌肉活動：仰卧，慢慢緊縮陰道肌肉，同時往上收臀部，數到5後慢慢地落下，反覆10次。
3、爬樓梯
很多大年夜夫會對曾經過了預產期卻還不動態的准媽媽說：「去爬樓梯吧!」沒錯，爬樓梯可能錘煉大年夜腿跟臀部的肌肉群，並幫助胎兒入盆，使第一產程儘快到來。平常媽媽可在住處爬爬單位樓內的樓梯，午後可找個小山包逛逛。假如感到累的話要及時休息，下樓梯時要留心腳下，注意保險。
催產素利用注意事項
催產素的利用是一個非常專業跟機動的過程，應當由專職大年夜夫來履行，但作為準媽媽及家人最好對催產素的利用情況停止懂得，做到心中有數，不至於在看到大年夜夫對準媽媽停止注射時，又擔心又不敢問。利用催產素要注意以下情況。
1、催產素利用不當可招致子宮決裂的嚴重成果，因此須要專職大年夜夫來控制催產素用量跟機會;
2、利用催產素前一定要做單方面的病史詢問跟檢查，嚴格控制實用症，排查禁用症;
3、催產素的利用要注意正確的機會，切忌過早或過晚，假如呈現宮頸口還未完全打開的情況可能共同利用前線烯醇，讓宮頸口開到合適的大小。其余，利用催產素過晚的話會招致准媽媽旅力降落，包袱過重而無法保險分娩。因此，對機會一定要控制好;
4、假如在利用過程中呈現胸悶、寒顫、蕁麻疹乃至是休克等情況時要結束利用，並停止搶救，避免呈現利用過快的情況;
5、對當日利用催產素不成功引產的准媽媽可重複停止或改用其他引產方法。