最佳答案
男性友人們進入職場之後，就越來越愛好喝酒，並且有些時間喝酒是迫不得已的變亂，酒喝的比較多，就輕易在肚子上長很多肥肉，長時光喝酒啤酒肚就出來了，並且喝酒對身材有很大年夜的迫害，適度喝酒酒精會麻痹神經，會讓人的行動跟言語不受把持，那麼戒酒之後可能達到減肥的後果嗎？
戒酒是可能減肥的，尤其是啤酒肚的情況可能掉掉落非常有效的改良。
原因分析
世界衛生構造頒布，酒精內所含有的熱量長短常驚人的，常常喝酒的人會將酒精的熱量儲存到體內，這就是為什麼常常喝酒的人會有啤酒肚的緣故了，戒酒以後，身材不在攝入酒精的熱量，天然是對減肥有幫助的，不只如此，戒酒也可能防備很多的疾病，對身材長短常有好處的。
舉措
可能培養其余興趣愛好來轉移注意力，如許就不會有太大年夜酒癮了。
減肥秘籍
1、把持熱量與脂肪。要壹直警惕食品的熱量，在炊事中應增加些肥肉，增加點魚跟家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食品，這些東西含有豐富的糖、鹽跟麵粉，它會增加熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的生果、蔬菜跟全麥麵包。
4、均衡炊事。每天按打算均衡安排本人的飲食，同時要注意準時、弗成濫吃。要減慢吃飯的時光，吃頓飯的時光不少於20分鐘。
5、熱量負均衡。請減肥的原則：熱量的攝取量必須少於耗費量。
6、意志決定減肥的後果與品質。