雞燉什麼補氣血不上火

提問者:用戶姜淑芳 發布時間: 2024-10-30 19:56:02 閱讀時間: 3分鐘

最佳答案

雞的製作方法比較多,但是大年夜家都比較愛好用燉的方法,感到燉雞養分豐富,保存了雞的原汁原味。燉雞就要用小火慢慢的煲,雞湯是一種非常滋補的菜肴,比較合適氣血缺乏的人食用,尤其是一些久病初愈、妊婦跟產婦等人群食用,假如想要燉雞補氣血的後果好,還可能在燉雞的時間增加一些中藥材。

一、當歸燉雞

食材:

母雞500克、當歸12克、姜1塊、枸杞5克、鹽5克、小蔥適量、水適量、雞精2克(可不要)

做法:

1、姜拍碎,當歸、枸杞洗乾淨備用。

2、雞去掉落內臟,沖刷乾淨,放入砂鍋煲中,放入當歸、小蔥結、姜塊,參加適量水,大年夜火燒開,小火煲3小時,注意不要揭開蓋子。

3、煲好後,夾出蔥結,放入枸杞。

4、參加適量鹽調味即可,也可加大年夜批雞精。

二、松茸燉雞

食材:

雞1000克、松茸100克、料酒20ml、姜蒜20克、洋蔥50克、噴鼻蔥20克、鹽5克

做法:

1、松茸花2小時泡發。

2、鍋中燒水,放入生薑片,燒開後放入雞塊焯水。

3、另起一鍋,將焯好水的雞肉放入鍋中,參加薑片、蒜瓣、洋蔥、噴鼻蔥結、料酒、適量水,開戰燉30分鐘。

4、參加松茸,蓋上蓋小火燉20分鐘,起鍋前放鹽即可。

三、紅棗燉雞

食材:雞1500克、紅棗300克、鹽一勺、姜半塊

做法:

1、雞去掉落內臟,洗乾淨,切塊。大年夜紅棗洗凈備用。

2、鍋中放入雞、姜,參加適量的水,蓋上蓋子,中火燉1、2小時閣下。

3、參加紅棗再燉十多分鐘,起鍋前加鹽即可。

四、茶樹菇燉雞

食材:雞半隻、茶樹菇50克、姜1塊、鹽一勺、料酒

做法:

1、茶樹菇去蒂洗凈,用溫水浸泡10分鐘。

2、雞洗凈切塊,姜切片。

3、雞肉、茶樹菇、薑片放入鍋中,倒入適量凈水,大年夜火燒開,去掉落浮沫。

4、放入一勺料酒,蓋上鍋蓋,文火煮2、3小時,注意察看,免得湯水溢出。

5、煮好後放入鹽攪勻即可。

五、菌菇鮮雞湯

食材:

雞半隻、玉米1根、噴鼻菇5朵、茶樹菇100克、魚丸200克、胡蘿蔔1根、紅棗10顆、生薑3片

做法:

1、雞洗乾淨,切塊,胡蘿蔔玉米切段,茶樹菇去蒂洗凈,魚丸洗凈,紅棗洗凈,噴鼻菇切塊,生薑切片備用。

2、胡蘿蔔、玉米、噴鼻菇、紅棗、薑片參加鍋中,放入雞塊,再參加適量凈水,大年夜火煮開,撇去浮沫。

3、參加魚丸、茶樹菇,大年夜火煮開後,轉小火燉1、2個小時。

4、起鍋前參加適量鹽即可。

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