最佳答案
懷孕是大年夜部分女性人生必經階段，在這一時代，妊婦一人吃，兩人補，所以要分外注意養分的補充。妊婦要時辰承受胎兒的分量，舉動方便不說，偶然間還會坐破方便，乃至於不克不及躺下睡覺。這嚴重影響了妊婦的正常生活，還不克不及隨心所欲的吃一些想吃的東西。
在食補的過程之固然也會弗成避免的呈現很多成績，現在比較有爭議的一個成績就是妊婦能吃番茄嗎，番茄是一種蔬菜，我們大年夜家都很熟悉，有些妊婦就會擔心番茄中的一些物質會影響胎兒的發育。
番茄別號西紅柿、洋柿子，果實養分豐富，具特別風味。可能生食、煮食、加工製成番茄醬、汁或整果罐藏。番茄是我們最為長吃的果蔬之一，那麼我們明天就來看看番茄對我們的身材都有什麼好處吧?
番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C跟B族維生素等。
吃生的能補充維生素C，.番茄中的維C存在抗衰老感化，使皮膚保持白凈。大年夜夫說老年人可能多吃煮熟的番茄能起到降落心血管疾病的產蠻人茄中含有大年夜量的番茄紅素，番茄紅素有抵抗衰老，加強免疫體系，增加疾病的產生。番茄紅素還能降落眼睛黃斑的退化、增加色斑沉著。
番茄富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿蔔素跟鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅跟碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、無機酸、纖維素。頻年來，養分專家研究發明，番茄還存在新的保健功能跟防治多種疾病的藥用價值。
對懷孕的女人來說，吃番茄對胎兒的發育是不影響的，妊婦養分最重要，，須要注意的是，妊婦要按期去病院做孕檢，及時關注胎兒的發育情況，以便胎兒有不良癥狀時及時的採取辦法。