明天可能說是最輕易使人發胖的季節了，不只因為冬天的時間衣服穿的多，還認為冬天的時間吃的東西也會多，並且因為天冷的原因大年夜部分人都不樂意出去活動，及時活動出的汗也比夏天少，如許就最輕易形成身材瘦削，從而使我們看起來越來越胖，那麼冬天會長胖嗎?
原因：
1、冬天的時間人的身材會主動儲存一些脂肪，也就是能量，來度過酷寒的時代，假如是5斤閣下的浮動這算正常，不必擔心。
2、冬天會胖點的另一個原因是冬天不太愛好活動，形成脂肪堆積，每天共同一點大年夜批的活動，可能使身材更結實一些。
3、胖多少斤這要看團體本身的體質是輕易胖或是偏瘦型的。
冬天是最輕易發胖的季節。
現代科學標明，人體在生物鐘的安排下，其胖瘦程度在一年四季中是有季節變更的，呈「冬胖夏瘦」的法則。就是說，人體夏季脂肪剖析代謝的速度要快於平常的2-4倍，而脂肪剖析代謝的速度要低於平常的10%。因此，冬天減肥是瘦削人士減肥降脂的關鍵機會，冬天減肥迫不及待。一年四季都可能減肥，但是控制冬天尤為重要，其原因除了方才探究的冬天輕易發胖的原因之外，冬天也是減肥後果最佳的季節，這重要得益於情況氣溫低。以活動為例，同樣的活動量在酷寒的氛圍中所耗費的熱量比在暖和的情況中多的多。
冬天怎樣減肥：
一、種是增加進食並且調劑飲食。每頓飯只吃7分飽，並且適量飲水，以加快體內代謝。假如要吃零食，最好抉擇話梅干、調劑飲食就是把一天的熱量在三餐中停止公道的分配。一般來說早餐佔全天總熱量的20%，中餐跟晚餐各佔40%，並且在晚餐後不吃甜食及乾果類的零食，禁止晚餐暴飲暴食。
二、要公道配餐。研究發明，某種食品的化學分子碰到另一種食品的化學分子時會「弱化」，使體內產生脂肪，其余另有一些食品則相反，其化學分子相遇時會「強化」，不只不構成脂肪，反而可能降落體重。專家推出的「減肥食譜」，即油脂類食品(如肉類、奶油等)與蔬菜、豆類配餐，也可能收到減肥之效。
三、是增加活動量，樹破體育錘煉製度。