最佳答案
薏仁米，在中藥材里稱「薏苡仁」，可能治濕痹，利胃腸，去水腫，健脾胃益胃，久服益身養血。紅豆，在中藥材里稱之為「紅小豆」，也是明顯的利濕、消腫、健脾養胃之感化，並且因為它是鮮白色的，鮮白色於心，因此它還能補心。二者一同煮湯喝，針對身心安康好處多多的。
1、薏米赤小豆湯具有清熱祛濕，散血消腫的感化，也可能緩解藥品對肝臟、機體免疫功能的迫害。
2、薏仁米味甘淡、性生寒，能健脾利濕、清熱利濕；紅小豆味甘酸、性溫，有清熱去火、散血消腫的感化。
3、薏米赤小豆湯具有清熱利濕有利排尿，降落癌症的產生的功能。
4、多吃薏米赤小豆湯還能能使身材皮膚光芒度細緻，清除粉刺、色斑，改進皮膚色彩。
5、當代人壓力太大年夜，飲食搭配而致，活動強度少，會形成心氣虛，脾虛濕盛。常常喝薏米赤小豆湯能祛濕、補心，也要健脾養胃。薏仁米跟紅小豆熬成湯喝能使其因素充分被身材消化接收，其余還不輕易給腸胃招致承擔。
薏米赤小豆湯的忌諱群體有什麼呢？
1、妊婦：妊婦如果不感到體內濕氣太重的狀況下最好是不必服用薏仁米，因為薏仁米是含有寒性特點的，但紅豆是可能吃的，配搭紅棗、百合花、枸杞子等食品調換薏仁米，熬成粥一樣還可能去濕氣以致還含有其余感化的呢。
2、消化接收才能較差的人：薏米仁含有的醣類粘性較高，因此吃太多可能會防礙消化接收，消化任務才能較差的人盡管避免吃或不要吃薏米紅豆粥。
3、高血脂病人：薏仁米儘管有硬化血管及血糖值的功能，但畢竟僅僅一種安康保健食品弗成能作為藥物。因此有高血脂癥狀的病人最丟臉大年夜夫醫治，干萬不克不及自立服用薏米紅豆粥來醫治。
4、心理期女士：因為薏米仁會使身材冷虛，體質虛寒不合適臨時服用，因此恰逢心理期的女性應當避免服用。其余，汗少且便秘的群體不該多食薏米紅豆粥。