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綠豆湯是夏天最佳的飲品，存在清熱解暑的後果，製作方法非常簡單，可熱飲也可冰鎮之後飲用，甜美爽口，在夏季尤為滯銷。並且在製作綠豆湯的時間還可能增加百合，百合存在益氣的功能，還能潤肺止咳，那你曉得百合綠豆湯的功能與感化有哪些嗎?一起去認識一下吧!
百合補中益氣，性味甘微苦，能潤肺止咳，清心安神，干品作粉煮食有滋補養分之功，鮮品有平運動咳感化。
綠豆清熱解毒感化，但大年夜家可能不曉得綠豆消暑之功在皮，解毒之功在內，所以大年夜家不要把綠豆湯裡面的綠豆皮拋棄不吃，如許達不到清火的功能了，而綠豆裡面的豆子因為其存在利尿下氣的功能，因此食品或藥物中毒後喝，還能起到打消體內毒素的感化，其余，喝綠豆湯另有降落血壓跟膽固醇，避免動脈粥樣硬化等功能百合綠豆湯的製作材料：主料：綠豆50克,百合25克調料：白砂糖50克百合綠豆湯的特點：進口甜蜜，解暑佳品。
百合綠豆湯的做法：
1.綠豆去掉落雜質洗凈;
2.百合剝開洗凈;
3.綠豆放入鍋中，參加500克凈水燒開;
4.轉用小火煮至綠豆開花，放入百合，持續煮;
5.到綠豆，百合熟爛時，放入白糖，待糖化開，盛入湯碗即可。
百合跟綠豆都是特別罕見的食材，並且養分價值高，百合綠豆湯的功能與感化有哪些，下面也曾經為大年夜家具體介紹了，所以假如你有血壓偏高，或許患有膽固醇的話，無妨多喝百合綠豆湯吧，存在降血壓的後果，攝生後果特別好。