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生活中很多男子將睾丸視為生命線，確切對男子而言這是其生養才能的表徵。睾丸安康是男生性功能、生養才能的重要保證。在快節拍的生活下，越來越多的人器重攝生保健，天但是然也會將睾丸的保健放於重要的地位，那麼生活中有哪些藥物有助於補睾丸呢？
起首懂得精液中的有關養分紅份：精液中的重要成份有優質蛋白質、精氨酸、維生素類、微量元素等。所以，調補精子要順次而進補。
1、進食優質蛋白質與精氨酸食品：優質蛋白質是構成精液的重要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品等，精氨酸是產生精子的須要成份，缺乏時可能產生少精症。含精氨酸的食品有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆製品、瘦肉等。
2、補充各種維生素：維生素類有為精子供給原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等感化。其中維生素E與生殖體系關係最為密切，存在避免性器官老化，使充實的輸精小管再生，以及加強精子活力的多種感化。含維生素E食品多在加工中被破壞，故可服其製劑，如維生素E膠丸等。其他維生素富含於大年夜眾蔬菜之中。
3、增加各種礦物質特別是微量元素的攝入量：人的睾丸，前線腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的臨時攝入缺乏，將會形成精子稀少跟睾丸萎縮。高鋅食品以貝殼類植物為主，如牡蠣含鋅最多，可能多吃。
4、恰當增加一些富含性激素的食品：如羊腎、豬腎、狗睾丸、牛鞭、雞肝的攝入，能促進精原細胞決裂跟成熟，對生精很有好處。年青人本身睾丸功能是最好，假如不什麼炎症外傷的，我們就不須要額定補充什麼，我們本身生活前提現在也不至於缺乏什麼養分啊