最佳答案
人們在轉動手段時可能會發明本人轉動手段，本人的手段會聽到咯的響聲。實在，假如是手段一轉就響可能是因為肌腱滑動收回的聲響，也有可能是因為早年手段收到過侵害，腕管綜合征等等。其中，唯一存在疾病傷害的可能的就是樞紐炎樞紐骨等類似的疾病。
一種是樞紐正常活動而產生響聲，不苦楚悲傷的感到。
另一種是因為樞紐本身或它的四周構造有病變而產生音響，絕大年夜少數伴有苦楚悲傷的感到。屬生感性的樞紐發響是樞紐正常活動產生的對身材有害，多見於初練者跟樞紐四周肌肉力量薄弱的人。
跟著健身錘煉程度的進步，肌肉力量加強，韌帶加固，舉措和諧，這種音響就會減輕。而屬病感性的樞紐發響若有「彈響」、「卡住」跟苦楚悲傷的感到時，則應在錘煉前充分做好發響樞紐的籌備活動，並在錘煉後做好部分按摩跟熱敷，以改良部分血液輪回，避免樞紐內外的構造適度增加。
一種是早年曾禁受過傷，比方扭傷等，另有的是腕管綜合症，也有的是腕部肌腱筋膜產生炎症等。倡議部分可能熱敷，每次20分，每天三次，在就考慮口服消炎止痛，舒筋活血藥物了，其次就要讓腕部休息不要活動，來恢復。
樞紐彈響有生感性跟病感性之分，大年夜少數樞紐彈響屬於生感性，收反響聲的同時不會惹起家材其他部位的不適，對身材迫害不大年夜，不須要特別處理，也不必為此惴惴不安。但有一部分人在樞紐彈響的時間，還會伴有酸疼、腫脹等不舒暢的感到，這時可能就預示著樞紐呈現成績了。臨床上比較罕見的病有半月板傷害、髕股樞紐骨樞紐病等，這種病感性彈響在膝、踝、髖、肩樞紐中都比較罕見。