眼下恰是荔枝成熟的季節，對愛好吃荔枝的人有口福了，有很多人一吃就吃好多，有的人愛好早上空肚就吃荔枝，這裡要注意一下，吃荔枝最好不要空肚吃，因為如許可能會惹起肚子疼，如許會讓人感到得掉相稱，固然吃得舒暢不過卻要承受肚子痛的成果，下面來看看為什麼空肚吃荔枝會肚子疼？
吃了荔枝肚子疼怎麼回事
為什麼不克不及空肚吃荔枝呢？
有以下多少點忌諱：
早上起來空肚不克不及吃荔枝，鮮荔枝荔枝的含糖量很高，空肚食用會安慰胃黏膜，會呈現胃痛胃脹難受。並且空肚食用適量會因體內忽然參加適量高糖分，而產生「高滲性蘇醒」。
荔枝好吃能都多吃嗎?
大年夜量進食荔枝且吃飯很少，輕易激發突發性低血糖症，呈現頭暈、口渴、噁心、出汗、肚子疼、心慌等景象，嚴重者會產生蘇醒、抽搐、心律不齊等。這些癥狀都是大年夜量食用荔枝後產生的突發性低血糖，醫學上稱為荔枝急性中毒，也叫「荔枝病」。一次食用荔枝不要超越10個，多食會令肝火上升，喉干舌燥，嚴重的會惹起噁心、四肢有力、暈眩等不適。尤其對兒童，吃3-4粒即可，吃多易生熱病。
哪些人不合適吃荔枝？
荔枝的糖分很高，所以糖尿病人慎。同時，陰虛火旺、有上火癥狀的人不要吃，免得減輕上火癥狀。咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等症者也要忌用。假如不警惕吃了很多荔枝，呈現咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等上火癥狀，要趕緊買下火的葯服下；假如呈現拉肚子，趕緊尋醫問葯了。
有哪些荔枝是不克不及吃的呢？
現在市場上很多荔枝都是用水泡過的，因為不新鮮，商販都把荔枝水泡延長一兩天的時光，泡過的荔枝含有大年夜量的水分。大年夜量水分進入胃腸道後會濃縮消化液，惹起食欲不振或消化不良，也會形成臨時性低血糖症。有些水泡荔枝可能含有洗濯劑等毒性因素，這也可能招致頭暈
假如早上起來嘴饞不警惕吃了荔枝才發明胃脹痛難受，怎麼辦，起首要做的就是喝多少杯白開水或許礦泉水濃縮一下胃裡的糖分，一般3-5分鐘胃就不會疼了，此時最好共同進食，含酸味的什物，幫助胃消化。