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夏季的這個季節，抵抗力不好的人很輕易抱病，葯又不克不及常常吃，怎麼樣才幹加強抵抗力，醫治感冒呢?明天就給大年夜家推薦4款攝生葯膳，趕走夏季小弊病。
風熱型感冒攝生葯膳
1、薄荷粥
配料：薄荷15克，粳米60克，冰糖適量。
製法：先將薄荷煎取葯汁候涼，取粳米加水煮粥，待粥將成時，參加薄荷汁及冰糖即可。
用法：稍溫即服，得汗最佳。
功能：薄荷為分散風熱之要葯，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護胃感化。用於素有胃病，新感風熱者最為合適。
2、茶豆飲
配料：綠豆30克，茶葉9克，白糖適量。
製法：先將茶葉用紗布包好，與綠豆一起，加水煎煮，待綠豆熟時，去茶葉，參加白糖溶化。
用法：熱服，可一次或分次飲。
功能：綠豆甘寒，清熱解毒，能治痧痘熱毒，加茶葉利尿，白糖清熱，用治時行感冒，咽痛發熱，小便倒黴或兼有尿痛者。
潤肺止咳攝生葯膳
1、板栗燉豬肉
配料：豬瘦肉500克，栗子300克，蔥、姜少許，料酒、砂糖、醬油適量。
製法：將豬肉切成小方塊，栗子剝皮。鍋中放油與砂糖炒成黃白色，參加醬油，放入豬肉、栗子、蔥、姜、料酒同煮，至肉軟時即可。
功能：潤肺化痰、補腎健脾。
2、雪梨川貝湯
配料：2個雪梨，配川貝4克，冰糖75克。
製法：將雪梨去皮去核切成小塊放入大年夜碗內，參加川貝、冰糖及凈水150克，待鍋內凈水燒沸後，隔水放入蒸鍋內蒸1小時取出溫服。
功能：潤肺止咳，清熱化痰。
中國的傳統醫學說「葯食同源」，葯炊事療能達到醫治疾病的目標，它比藥物更安康、更保險、更攝生，在這個酷寒的夏季，為本人「吃」個安康吧!