最佳答案
脖子假如老是往前伸，會影響人的身形，惹起脖子往前伸有心理方面的原因，也有疾病方面的原因，比方說頸椎病就輕易招致如許的癥狀，呈現脖子往前伸的時間可能經由過程一定的方法來改正，比方說吃完飯以後靠著牆站，打消掉落肩部斜方肌，其余可能經由過程一定的瑜伽練習，也有很好的改正感化。
一、脖子向前伸的原因
一為生感性的：人的脖子本來就有韌性，向前向後都可能，常常保持一種姿勢，缺乏抬頭、撐起脖子看遠處的活動，形成了肌肉疲憊，所以脖子不自發地向前伸並習氣了這集體位。假如發明白本人的這個成績，及時注意並改正，是可能恢復到正常姿勢的。二是病感性的，也就是有頸椎病了，是頸椎正常的心理曲度有了改變。假如你偶然會呈現胸悶、頭暈或是肢體麻痹，乃至逼迫本人豎直脖子都疼，那就趕緊去病院看大年夜夫吧！
脖子往前伸怎樣改正
方法一：飯後靠牆站夾緊臀部，把全部背部緊貼在牆壁上，臀部、背部、腿部、腰部、優等都盡管貼緊牆面。每天吃完午飯、晚飯後的半小時，至少保持站15分鐘，一周就能見到後果，不只瘦腰腹，並且腿、脖子、臉部也能變瘦。方法二：打消掉落肩部斜方肌。
1.右手扶住後腦勺，向右按壓，拉伸左側斜方肌，之後換反偏向。各拉伸30秒。2.前後點頭，拉伸脖子前側與後側肌肉，放鬆肩背的肌肉，拉伸30秒。
方法三：共同一定的塑形活動比方美麗芭蕾開創人瑪麗·海倫鮑爾斯教師的天鵝臂系列、形體塑形教程等。