最佳答案
在我們的生活中，為了可能達到讓本人身材愈加安康的目標，每天可能注重一下食品的搭配，除了主食以及菜肴之外，粥品也是弗成缺乏的。生活中，大年夜家可能多喝一些紅豆粥，因為它也可能作為一種攝生粥，孩子白叟都是可能喝的。那麼對一些妊婦來說，喝紅豆粥都會有哪些好處呢?
1、補血養顏。
懷孕時期很多妊婦都會有貧血的景象，而多吃紅豆粥有補血的功能，倡議妊婦在熬紅豆粥的時間加上2顆紅棗，補血後果會更好的。
2、緩解便秘。
懷孕時期便秘是很正常的景象，但是妊婦多吃紅豆粥就可能很好的緩解便秘，並且另有很好的利尿後果。
3、進步免疫力
紅豆粥亦稱小豆、赤小豆等，是春季成熟的罕見小雜糧。各種百般的紅豆粥。紅豆所含的養分物質超越了很多食品，如小麥、小米、玉米等。有關食品專家分析標明，紅豆的蛋白質含量為17.5%-23.3%，澱粉48.2%-60.1%，食品纖維5.6%-18.6%。除此之外，紅豆還含有多種無機鹽跟微量元素，如鉀、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅等。紅豆的養分紅分與人們熟悉的綠豆鄰近，有些乃至超越了綠豆。
4、很高的藥用價值
紅豆存在很高的藥用跟精良的保健感化，紅豆藥用可能清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩，可醫治小便倒黴、脾虛水腫、腳氣症等，李時珍稱紅豆為「心之谷」。