最佳答案
很多人都愛好游泳，因為游泳不只可能強身健體，還可能進步本人的免疫力，加強體質。並且大年夜家廣泛認為，跟其他的活動比擬，室內游泳不輕易晒黑，可能保護本人的皮膚。但實在這種說法也並不一定正確。室內游泳固然看上去不曬到太陽，但實在有形傍邊也會接觸到紫外線。那麼，室內游泳會變黑嗎？
一、游泳為什麼會變黑
人在游泳的時間，比較輕易晒黑的原因如下：
游泳固然也算是在做活動，活動會促使身材內分泌一種叫苯酚亞硝氨的物質，是促黑激素的一種。
其余，人的皮膚跟水接觸後，會遲緩的起化配適用，生成一種強接收紫外線的無機化合物——sartartshine，意思就是激烈接收紫外線的東西。
二、游泳會變黑嗎
防晒據介紹，水中的肌膚，因為水面的反射，接收紫外線的量會成倍增加。因此所選防晒品不但請求是SPF30以上，更如果PA防晒品，並且最好抉擇存在防水功能的防晒乳液。防晒霜要在游泳前半小時塗抹，以便肌膚完全接收，並且只有抹出一定厚度才有後果，滿身都要抹到。每兩個小時補擦一次，游泳完登陸後也要破刻補塗一次。
但是，哪怕做足了一切防晒任務，專家倡議，還是要盡管避免上午11時至下午4時在陽光下游泳，因為這段時光的紫外線太強，對肌膚的殺傷力非常大年夜。
三、游泳注意事項
忌高血壓患者游泳：特別是固執性的高血壓，藥物難於把持，游泳有誘發中風的潛伏傷害，應絕對避免。
忌心臟病者游泳：如先本性心臟病、嚴重冠芥蒂、風濕性瓣膜病、較嚴重心律變態等患者，對游泳應「敬而遠之」。