秋天氣象比較乾燥，有些人假若有抽煙的習氣，那麼常常會招致咳嗽，咽喉發乾等一些表示。這時間一定要加強飲食調理，平常及時補水以外，也可能經由過程一些食品來達到清理肺部，保健肺部的後果。比方說可能喝一點蘿蔔茶，可能喝蘇葉杏仁茶，都能發揮很好的清肺的感化，我們來懂得一下這方面的內容。
清肺喝什麼茶
1、蘿蔔茶
此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。白蘿蔔100克、茶葉5克。先將白蘿蔔洗凈切片煮爛，略微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次。
2、蘇葉杏仁茶
紫蘇葉9g，杏仁6g，桑葉6g，炙甘草3g，生薑1片，大年夜棗2枚，冷水浸泡半個小時後熬煮，水開後文火煎煮15分鐘即可，不宜久煎。紫蘇葉辛溫不燥，寬胸理氣;杏仁宣肺止咳，潤腸通便;桑葉清泄肺熱，涼潤肺燥;炙甘草潤肺化痰止咳;生薑大年夜棗和諧營衛，滋脾行津。
3、百合冬花飲
百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖適量。將二葯同放砂鍋中，加水浸泡半小時後，先大年夜火後小火煎煮兩次，每次20分鐘。兩汁合併後參加冰糖。合適秋冬咳嗽，咽喉干痛，略見有痰者，對支氣管炎、哮喘可作幫助醫治。
4、羅漢果茶
用羅漢果1個，參加開水沖泡就可能了。泡前，先在羅漢果的中間各鑽一小眼兒，如許可能使果內的養分紅分跟水消融。這道茶有清肺利咽、潤腸通便的感化，最合適那些女教師飲用，即養顏又利咽。平常火氣大年夜、眼睛又不好的人也可飲用。
5、銀耳茶
此茶有滋陰降火、潤肺止咳的功能，實用於陰虛咳嗽。銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘後參加銀耳湯里，攪拌均勻服用。
6、沙參大年夜棗茶
沙參，別號南沙參、泡參、泡沙參，為桔梗科沙參屬植物四葉沙參、杏葉沙參或其同屬植物，以根入葯。清熱養陰，潤肺止咳。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。此茶有養陰生津之功。取沙參15克、大年夜棗5枚，參加沸開水適量加蓋浸泡15分鐘飲用即可。