遠視眼是生活中比較罕見的一種疾病，遠視在人們的各個年紀階級都會呈現，絕對老年人，年青人及兒童的發病率更高。臨時的考察成果標明，少年兒童的遠視多數是因為缺乏體育錘煉，吃飯挑食，養分不全，加上缺乏科學用眼知識，更不眼保護辦法、手段，臨時的不良用眼習氣形成的。長時光看電視、玩電子遊戲迫害更大年夜。
遠視這些年來的發病人數也是急劇的增加，並且大年夜少數是少年兒童，對輕度的遠視，還是可能經由過程一些方法停止恢復的，起首要懂得一些有關遠視的知識，才幹對防備遠視以及恢復遠視有所幫助。
1.正確的坐姿：玩電腦，看謄寫字的時間眼睛與物體的間隔為起碼保持一尺間隔。
2.勞逸結合多活動：多數會白領任務時光忙，每每高強度的任務量使得眼睛不辦法掉掉落很好的放鬆，一直處於一種很緩和的狀況。因此應當任務半個小時，停上去休息一會兒。
3.綠色植物要多看：眼睛看色彩,最舒暢的色彩是綠色，綠色植物可能讓眼睛掉掉落放鬆，到窗邊看看遠處的綠色植被。
4.轉眼球恢復遠視：眼睛平視前方，讓眸子慢慢向著旁邊某一個點挪動，也就是做「鬥雞眼」，停留兩秒，然後再讓眸子慢慢復興到正常的狀況。如此反覆做個50次。或許是讓眸子在氛圍中以順時針「高低閣下」以畫大年夜方形的方法活動，方形儘可能大年夜，之後再以逆時針活動，反覆50次，注意頭不克不及動。這些都可能讓睫狀肌掉掉落錘煉。
5.恢復遠視眼遠眺法：去一處廣闊的草坪：綠色因為波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調理放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲憊。假性的遠視大年夜多是因為眼疲憊惹起的，減輕眼部疲憊對假性遠視恢復有很大年夜的幫助。
6.遠視恢復晶體操：轉眼：雙手托腮，讓眼球按左、右、上、下的次序滾動5次，接著再逆時針、順時針各滾動5次。
7.遠視恢復按摩法：兩眼天然閉合，然後順次按摩眼睛四周的穴位。伎倆輕緩，以部分有酸脹感為度，每天早中晚三次按部就班,達到天然恢復的後果。
8.平常應多吃一些牛奶跟雞蛋,牛奶跟雞蛋中富含豐富的脂肪、無機鹽、蛋白質、維生素A、B1、B2、等也相稱豐富，所含蛋白質存在全部必須氨基酸。所含有的養分物質對眼部肌肉、鞏膜、虹膜、眼底各構造的養分供給起一定感化。充分的養分加強睫狀肌的力量跟鞏膜的堅固性，極大年夜的改良眼部血液輪回。
9.其余多食一些核桃跟黑芝麻也對遠視的恢復起到很大年夜的幫助。遠視眼恢復時期的飲食忌諱：醫治時期不宜吃太多清淡的食品，儘可能的吃些清肝明目標生果蔬菜。如肉、魚、蛋、奶，黃豆、杏仁、紫菜、海帶、花生米、大年夜棗等。
以上介紹的是遠視眼怎麼恢復方法，但是最好的辦法是防備於未然，比方從小教小孩子正確的坐姿，不雅看電視的時光不要太長等等，適度的勞逸結合，進修做眼保健操，這些都是防備遠視的很好的方法。