最佳答案
濕氣過重的人會發明本人輕易長痘痘，這是因為濕氣過重招致體內毒素堆積而形成的，所以一定要注重去濕氣，像生活中接觸的小米以及綠豆，都有很好的清熱解毒去濕後果。
1、當體內濕氣太重時，會影響脾胃的消化功能，體內渣滓排不出去堆積起來，由此誘發痘痘。
2、用一些中藥萃取的祛痘產品來幫助我們疾速去除痘痘調理內分泌是一個很不錯的抉擇，像是惠兒康祛痘無痕就是比較遭到很多人的推許的，純天然萃取植物草本精華，健字型大小的祛痘產品。內調外敷，在內調理內分泌，掐斷芳華痘呈現的本源，在外消炎祛痘修復痘印，內外同修破體調理，後果更疾速，更科學，更明顯，更保險。內服加外用，去痘痘更徹底。
3、小米：小米不含麩質，不會安慰腸道壁，是屬於比較溫跟的纖維質，輕易被消化，因此合適搭配排毒餐食用。小米粥很合適排毒，有清熱利尿的功能，養分豐富，也有助於美白。
4、綠豆：綠豆具清熱解毒、除濕利尿的功能，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時光不宜過長，免得無機酸、維生素遭到破壞而降落感化。