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桑葚吃起來有一種酸甜的感到，很多人都比較愛好這種食品。從養分學角度來說，桑葚傍邊包含了很多的養分，不但可能給人體補充一些血液，女性平常多吃一些桑葚還可能發揮出美容養顏的功能。但是對身材狀況比較特其余妊婦友人來說，很多食品在吃之前都要斷定究竟能不克不及吃。那麼，妊婦能吃桑葚么?
妊婦是可能適量吃桑葚的。桑葚有黑、白兩種，鮮食以紫黑色的為補益下品。因為桑葚維他命含量很高的，並且味甜多汁，很多人都愛好吃。女性、中老年人及適度用眼者合適食用。
妊婦吃桑葚的好處
1、防癌抗癌：桑椹中所含的芸噴鼻苷、花樣素、葡萄糖、果糖、蘋果酸、鈣質、無機鹽、胡蘿蔔素、多種維生素及煙酸等因素，都有防備腫瘤細胞分散的功能。桑葚能進步細胞免疫功能，桑葚煎液有激起淋巴細胞轉化的感化，藉由進步細胞的數量跟品質，降低免疫球蛋白的濃度，並加強吞噬細胞活性，以促進免疫活性，達到晉升身材抗病功能的感化，所以對抗癌是有幫助的。
桑葚有補血滋陰，生潤澤燥，美容養顏等功能
2、補充養分：桑椹中含有大年夜量的水分、碳水化合物、多種維生素、胡蘿蔔素及人體必須的微量元素等，能有效地擴充人體的血容量，且補而不膩，合適於高血壓、婦女病患者食療。
3、避免血管硬化：桑椹中含有脂肪酸，重要由亞油酸。硬脂酸及油酸構成，存在剖析脂肪，降落血脂，避免血管硬化等感化。
4、醫治風濕病：桑葚另有醫治風濕病的感化。本著「治風先治血，血行風自滅」的道理，桑葚能養血，故能去風，因此可用於風濕性樞紐炎。
5、健脾胃，助消化：桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等養分物質，能幫助脂肪、蛋白質及澱粉的消化，能加快胃液的分泌，促進胃腸蠕動，故有健脾胃助消化之功，所以消化不良、厭食及飯後腹脹、腸鳴者宜食桑葚，以利消化。